Quelles sont les différentes techniques de thérapie familiale?
Il existe de nombreuses techniques de thérapie familiale différentes qui peuvent être utilisées pour aider les familles à résoudre les conflits, à traverser des moments difficiles et à communiquer avec plus de manière empathique et efficace.La thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie par les systèmes familiaux sont parmi les types de thérapie familiale les plus couramment utilisés.D'autres types de thérapie courants pour les familles sont un traitement familial favorable et une thérapie psychodynamique.
Un thérapeute déterminera quelles techniques de thérapie familiale à utiliser, en fonction des besoins de la famille et des thérapeutes dans la portée de la pratique.Différentes personnes répondent différemment à différents types de thérapie.Les techniques de thérapie les plus efficaces sont presque toujours dirigées par le client, ce qui signifie que le thérapeute observe comment la famille interagit et communique et utilise ces informations pour déterminer quelles techniques conviendront le mieux à la famille.
L'une des techniques de thérapie familiale les plus courantes est la thérapie cognitivo-comportementale..Il s'agit d'une thérapie très largement utilisée et efficace qui aborde les individus de la famille.Les problèmes au sein d'une famille peuvent être résolus en identifiant la pensée problématique ou les modèles de comportement.Par exemple, si le père a tendance à être très critique, le thérapeute peut l'aider à attraper et à changer les pensées critiques.Le thérapeute peut également aider le Père à comprendre une manière différente de communiquer ses critiques de manière plus productive.
Les techniques de thérapie familiale incluent également la thérapie par les systèmes familiaux.Ce nom de thérapie aide à décrire sa méthodologie.La famille est considérée comme un système entier, et tous les conflits ou problèmes existent dans le système, il doit donc être résolu par tous les membres de la famille impliqués.Par exemple, si un enfant mouille le lit, le thérapeute aidera la famille à comprendre quelle partie elle pourrait jouer qui pourrait provoquer le mouillage du lit.
La thérapie familiale de soutien est un autre type populaire de techniques de thérapie familiale.Ce type de thérapie permet une communication honnête et ouverte dans un environnement sûr.Le thérapeute sert de témoin objectif des préoccupations et des sentiments des membres de la famille.Le bureau des thérapeutes est une sorte de zone de pratique pour changer la façon dont les membres de la famille communiquent entre eux.L'objectif est qu'avec suffisamment de pratique, la famille apportera les nouvelles compétences en communication à leur domicile.
La thérapie psychodynamique est également une technique de thérapie familiale largement utilisée.Ce type de thérapie fonctionne avec les individus de la famille.Il vise à dévoiler les motivations inconscientes pour certains comportements ou conflits au sein de la famille.Il est courant que les membres de la famille restent coincés dans certains modèles de communication ou de comportement inconscients.Amener chaque membre de la famille plus de compréhension de sa propre pensée et de ses propres actions est une méthode très efficace pour améliorer la communication dans les relations.