Que sont les constellations de famille?

Les constellations familiales et les constellations systémiques sont deux formations de groupe qui sont créées par une personne qui cherche de l'aide et par un facilitateur d'un groupe de thérapie.Ils sont censés aider une personne à arriver à ce qu'on appelle une résolution de guérison: une compréhension de la façon dont il est profondément lié aux membres de la famille ou aux problèmes.Bien que cette thérapie soit relativement nouvelle, elle est fondée sur un certain nombre de méthodes de thérapie beaucoup plus anciennes, et elle s'inspire de la théorie des systèmes familiaux, de la phénoménologie et de nombreuses thérapies mettant l'accent sur l'expérientiel.Il s'agit spécifiquement d'une thérapie de groupe et implique peu de discussions.

Lorsqu'une personne participe à une session de groupe de thérapie de constellations familiales, on lui demande d'identifier un problème principal qui cause de la détresse.Avec cette identification en place, le participant choisit les représentants du nombre d'autres personnes du groupe.Ces représentants peuvent représenter des membres de la famille spécifiques et ils peuvent également représenter des problèmes, tels qu'une dépendance continue ou une maladie mentale.Une fois que le participant a choisi des représentants, il peut choisir de les déplacer.L'objectif est de voir comment la personne est liée à sa famille ou à travers les problèmes au problème.

Contrairement à d'autres groupes phénoménologiques, on ne parle pas des représentants choisis.Ils n'agissent pas;Ils se tiennent simplement tranquillement et tentent de ressentir leurs rôles.Le participant peut dire quelque chose aux représentants et est susceptible de leur faire des déclarations sur la raison pour laquelle ils ont été choisis ou organisés d'une certaine manière.L'objectif ultime est que le participant ait une résolution de guérison, où l'observation des représentants et comment ils sont liés au participant conduit à une profonde perspicacité.Si ou quand une résolution est atteinte, le prochain participant au groupe crée une nouvelle constellation.

Un principe sous-jacent lors de l'utilisation de constellations familiales est que les gens ignorent leurs liens avec leur famille, ce qui peut être bénéfique ou problématique.Dans de nombreuses circonstances, le manque de sensibilisation peut causer des problèmes et les gens auront tendance à répéter les erreurs de leurs parents ou d'autres membres de la famille parce qu'ils ne voient pas leurs liens cachés avec ces personnes.En positionnant les représentants et en créant des constellations familiales, les participants peuvent constater qu'ils comprennent plus profondément les façons dont ils sont liés aux autres et comment ces connexions influencent un problème.

L'utilisation de cette thérapie de groupe a été la plus populaire en Europe, mais devient maintenantplus populaire dans des endroits comme les États-Unis.Jusqu'à présent, la plupart des recherches effectuées sur cette technique de thérapie ont impliqué de petits groupes, ou des rapports sur la thérapie sont anecdotiques.Les recherches limitées sur cette méthode de thérapie suggèrent une certaine efficacité, et de nombreuses personnes peuvent assister à quelques-uns ou même une session de groupe afin de trouver les connexions dont ils ont besoin pour une résolution de guérison.Les constellations familiales ne sont pas nécessairement utilisées à l'exclusion d'autres thérapies, en particulier la thérapie par la parole individuelle.Certains participants trouvent que les résolutions de guérison sont mieux traitées en discussion avec un thérapeute privé.