Que sont les agents anti-inflammatoires naturels?

Il existe plusieurs agents anti-inflammatoires naturels disponibles pour traiter les symptômes de l'inflammation.Certains remèdes sont destinés à être pris sous forme de supplément, tandis que d'autres sont les plus efficaces lorsqu'ils sont ajoutés au régime des personnes touchées.Certains types d'huiles essentielles et pures sont également considérés comme assez efficaces pour traiter l'état d'inflammation lorsque l'huile est administrée à la peau où le gonflement s'est produit.L'inflammation dans le corps est le résultat de divers types de gonflement des tissus en raison d'une multitude de réactions telles que les blessures, l'infection ou la maladie.Certains types d'inflammation courants comprennent l'arthrite affectant les articulations et les tendons, les blessures pendant l'activité régulière ou les événements sportifs et l'infection due aux bactéries ou au virus comme dans le cas d'une infection sinusale.

L'un des remèdes anti-inflammatoires naturels les plus courants est le curcuma.Il contient la curcumine chimique, un agent connu pour réduire l'inflammation dans les différents tissus du corps.Le curcuma est utilisé comme épice dans de nombreux plats et est couramment utilisé dans les cuisines indiennes.thé, pour traiter l'inflammation et les douleurs mineures comme les maux de tête.Il est le plus souvent pris sous forme de supplément de 20 à 40 mg ingérée 1 à 3 fois par jour tel que toléré.Cet extrait est censé être efficace car il contient de la salicine, un membre de la famille des glycosides phénoliques.

De nombreux agents anti-inflammatoires naturels se trouvent dans les aliments qui constituent une alimentation saine.Certains types d'huiles, tels que les huiles oméga 3 souvent trouvées dans des types de poissons spécifiques, sont des inclusions très populaires dans une alimentation saine naturelle.La plupart des experts alimentaires recommandent également de manger des aliments frais aussi souvent que possible pour réduire l'ingestion de conservateurs potentiellement nocifs et pour réduire l'apport de graisses saturées.Il est également suggéré que les légumes verts et feuillues sont idéaux pour contrôler les symptômes des maladies anti-inflammatoires telles que l'arthrite.En plus d'une alimentation saine, le patient peut également souhaiter boire une quantité adéquate d'eau pour s'assurer que le corps est bien hydraté.

Certains types d'huiles à base de plantes sont également utilisés pour leurs propriétés anti-inflammatoires naturelles et peuvent être directement appliquées àla peau pour le soulagement au besoin.L'huile d'olive peut être utilisée dans le cadre d'un régime anti-inflammatoire sain et utilisé comme traitement topique.L'huile de jojoba, en particulier dans sa forme organique, est également souvent utilisée pour traiter l'inflammation lorsqu'elle est appliquée aux zones en détresse.L'huile pure et essentielle de la citronnelle est une autre huile bien connue pour réduire les symptômes douloureux de l'inflammation.Si un type d'irritation cutanée se manifeste avec l'utilisation de toutes les huiles ou suppléments, les experts en santé naturelle suggèrent d'arrêter l'utilisation et d'essayer une forme différente de traitement anti-inflammatoire naturel.