Quels sont les remèdes maison pour le rhume?

Le rhume est généralement une maladie simple associée à une étouffement et à des éternuements nasales, à des démangeaisons de gorge, à une légère toux et à quelques jours de fièvre.Parce que le rhume est parlé depuis avant l'ère commune, les remèdes maison abondent.La plupart des premiers remèdes, comme l'application de plâtres de moutarde sur la poitrine, ou le port de gousses d'ail ne sont pas efficaces et ont depuis été jetés.Les remèdes immobiliers actuels pour le rhume varient en efficacité.

Pendant des années, beaucoup ont cru que la prise de vitamine C et l'échinacée peut réduire la durée du rhume ou empêcher la contraction des rhumes.Des études récentes en double aveugle suggèrent qu'aucun de ces suppléments n'aide beaucoup à récupérer ou à prévenir le rhume.

Inversement, la prise du zinc, qui est un autre supplément, s'est avérée réduire les jours où l'on est affecté par le rhume.Le zinc peut cependant faire souffrir de la diarrhée ou des maux d'estomac sévères, donc il faut tester la sensibilité avec une petite quantité de zinc.Si la guérison s'avère plus difficile que la maladie, le zinc devrait probablement être évité.

L'un des remèdes classiques pour le rhume est la soupe au poulet.Les scientifiques spéculent que la soupe au poulet peut être efficace en raison de sa combinaison de sel, de liquides et de protéines.Cela peut aider à alimenter le corps quand on n'a pas beaucoup comme manger.Dans la plupart des cas, la soupe de poulet maison est préférable à la conserve car elle a une teneur en sodium plus faible.

Beaucoup de gens prennent le contrôle des décongestionnants ou des suppresseurs de toux.Les antihistaminiques comme Benadryl peuvent également être utiles, mais provoqueront de la somnolence.L'un des décongestionnants les plus simples peut être préparé à la maison.Les gouttes nasales salines fabriquées à partir d'une combinaison de table de table et d'eau peuvent aider à dégager le nez, bien que la congestion revienne généralement.Cependant, les médecins recommandent des gouttes, en particulier pour les personnes sujettes aux infections des sinus.Le nettoyage du nez peut empêcher le rhume de se développer dans une infection bactérienne des sinus.

Une méthode moins invasive pour aider à nettoyer le nez bouché pendant le rhume est de prendre un bain chaud ou de se tenir debout dans une douche.De plus, les humidificateurs ou les vaporisateurs de brouillard frais peuvent aider à réduire la congestion du rhume qui peut être compliqué par l'air sec.Les jeunes enfants, qui ne répondent généralement pas bien aux décongestionnants en vente libre, peuvent être particulièrement aidés par le bain, la douche ou simplement s'asseoir dans une salle de bain avec la douche.L'utilisation d'un humidificateur la nuit peut également aider à réduire l'incidence de la croupe causée par le rhume.

Le miel est un suppresseur de toux de temps honoré pour une utilisation pendant le rhume ou pour des épisodes de bronchite.Cependant, le miel ne doit jamais être donné aux enfants de moins de l'âge d'un âge, car il abrite des spores de botulisme qui peuvent donner au botulisme des enfants.Il est généralement sûr à utiliser chez les enfants de plus de l'âge d'un, bien que les enfants immunodéprimés puissent être plus sensibles au botulisme.Consultez votre médecin avant d'administrer du miel à un adulte ou un enfant immunodéprimé.

La plupart des médecins croient que la consommation de liquides est très importante lorsque l'on a le rhume.L'apport en liquide doit comprendre au moins six à huit verres d'eau, des tisanes ou du jus par jour.De plus, limitez l'apport de caféine car cela peut réellement déshydrater le corps et faire durer le rhume plus longtemps.

Une autre méthode qui peut s'avérer temporairement utile pour soulager la congestion consiste à appliquer des compresses chaudes sur le visage de chaque côté du nez.Les gilets de bain chauds peuvent aider à rompre la congestion.Il faut veiller à ne pas rendre le gant de toilette trop chaud, surtout lorsqu'il utilise la peau sensible des jeunes enfants.Ce traitement pour le rhume ne dure généralement que tant que les compresses sont appliquées.

Les jeunes enfants et les nourrissons atteints de rhume sont particulièrement aidés par l'allaitement.Souvent, les enfants ont du mal à manger pendant le rhume, mais ils allaitent toujours facilement.Lait maternel réduitNombre de rhumes et aide également un enfant à traverser un rhume en fournissant à l'enfant des immunités naturelles de la mère.Lorsque cela est possible, l'allaitement maternel d'un enfant à travers le rhume peut aider à raccourcir la durée.

Presque tout le monde a un remède ou une tradition maison associée au traitement du rhume.Lorsque vous envisagez d'utiliser une vieille tradition familiale, assurez-vous que le traitement n'est en aucun cas dangereux pour sa santé.La pratique courante de l'application de mentholate sous les narines, par exemple, peut être dangereuse pour les jeunes enfants.Comme pour le traitement de toute maladie, du bon sens et des conseils médicaux en cas de besoin peut aider à décider s'il est temps de jeter un remède à domicile en faveur de méthodes plus éprouvées ou plus sûres.