Quels sont les avantages d'une cure de repos?

Un remède de repos, également connu sous le nom de repos au lit, est associé à la réduction du stress physique ou émotionnel, à la soulagement de la douleur et à la permettant au corps de rattraper le sommeil nécessaire.Dans un repos au lit, un individu se repose et se détend simplement dans son lit sans activité physique pendant une période allant de quelques heures à quelques jours voire semaines.Les avantages spécifiques de ce remède, cependant, ont tendance à être influencés par la condition médicale spécifique qui a conduit à un besoin de repos et de relaxation.

Le stress physique et le manque de sommeil peuvent être dommageables pour le corps, en particulier pour les personnes qui essaient de se remettre d'un type de maladie ou de virus.Considérez la grippe ou la pneumonie comme exemple.Ces conditions peuvent faire des ravages avec le système immunitaire, et si les étapes de traitement appropriées ne sont pas prises, il est possible qu'une rechute se produise.En permettant au corps un repos d'un lit ou deux jours, la personne en convalescence peut dormir profondément pour permettre au corps de commencer à guérir et à se réparer et à renforcer le système immunitaire.

Le stress émotionnel peut être causé par les activités régulières de la vie, y compris aller travailler, faire face aux familles et ne pas dormir suffisamment chaque nuit.Cependant, lorsque une dépression ou une surcharge de stress se produit, un individu peut commencer à prendre de mauvaises décisions, devenir irritable et avoir du mal à se concentrer.Certains événements majeurs de la vie, tels que des relations ratés, la perte d'un emploi ou le traitement de la mort d'un être cher, peuvent également déclencher un stress émotionnel excessif.Bien que de tels problèmes majeurs ne soient pas traités sans l'intervention d'un professionnel de la santé, un bref remède à repos peut être bénéfique en aidant à promouvoir le bien-être général.

Pour ceux qui traitent d'un inconfort aigu, un avantage d'un court repos est la douleurrelief.Cette utilité, cependant, dépend du type de douleur dont la personne souffre.Une victime d'arthrite, par exemple, peut être en mesure de soulager la pression sur les articulations en passant un week-end au lit.Pour la gestion de la douleur et la bonne guérison, les blessures vertébrales, les spasmes musculaires et les os fracturés peuvent également être traités avec le repos au lit.

Bien qu'une approche de traitement de guérison de repos puisse être recommandée pour un certain nombre de conditions médicales, il est le plus souvent prescrit pour des grossesses à haut risque.Pour les femmes de cette catégorie, le repos au lit peut aider à empêcher l'entrée dans le travail prématuré ou l'accouchement qui se produit avant 37 semaines après la grossesse.À ce stade, le bébé pourrait faire face à de graves problèmes de santé, notamment des problèmes respiratoires et des troubles visuels.Les avantages supplémentaires des avantages de la récusation pour les femmes enceintes comprennent l'élimination des excès de liquides pour réduire l'enflure et la douleur, diminuer le risque de fausse couche et augmenter le flux sanguin vers le bébé pour éviter les problèmes de croissance.