Quels sont les avantages de Bilberry pour les yeux?

Parfois connu sous le nom de Huckleberry, la Bilberry est un fruit qui est utilisé depuis des siècles à diverses fins de guérison.L'une des façons dont cette plante a été utilisée thérapeutiquement est de promouvoir des yeux sains et une meilleure vision.Les vitamines contenues dans les baies font partie de celles requises pour une fonction oculaire appropriée.Des études scientifiques ont suggéré que la prise de coiffure pour les yeux peut contenir d'autres avantages sous la forme de composés comme les anthocyanes, qui se sont avérés avoir des rôles dans l'amélioration de la vision nocturne et la prévention des dommages à la cataracte.

Historiquement, les bilberries ont généralement été prises pour traiter gastro-intestinal.des problèmes comme la diarrhée.L'une des premières références à la prise de Bilberry pour les yeux vient de la Seconde Guerre mondiale, lorsque les pilotes britanniques volant la nuit ont affirmé qu'ils pouvaient mieux voir quand ils mangeaient de la confiture à base de fruits avant les missions.D'autres preuves anecdotiques des avantages de Bilberry affirment qu'elle peut réparer les dommages causés par les troubles oculaires comme la dégénérescence maculaire.

Les études scientifiques n'ont pas universellement soutenu ces affirmations, mais semblent montrer que la prise de la bilberry pour les yeux peut offrir certains avantages.Les rôles des vitamines A et C pour aider à la bonne vue sont bien documentés, et ce fruit contient des niveaux élevés des deux.Les flavonoïdes sont une autre classe abondante de composés trouvés dans la boulle.Ces composés sont des antioxydants, qui aident à protéger le corps contre les dommages des molécules appelées radicaux libres.

Les anthocyanes sont une autre classe de composés trouvés dans ce fruit.La prise de bilberry pour les yeux peut conférer certains de ses avantages en raison de multiples fonctions de ces molécules.Certaines études impliquant des anthocyanes n'ont montré aucune amélioration significative de la vue.D'autres, comme une étude réalisée dans une université japonaise, ont constaté que les sujets de test prenant des anthocyanes s'adaptaient généralement aux conditions sombres plus rapidement et étaient mieux en mesure d'absorber de faibles niveaux de lumière.Cette absorption accrue a permis à certains participants à l'étude d'utiliser une lumière minimale pour voir.

Le principal avantage de prendre des bifrères pour les yeux peut provenir de l'aide à réparer les dommages liés au stress.Des chercheurs de l'Université Tufts à Boston ont constaté que les anthocyanes d'un extrait de ce fruit activaient certaines voies défensives dans les yeux.Ces voies ont permis aux cellules de produire certaines enzymes qui ont aidé à protéger et à réparer les cellules des dommages liés au stress.Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l'efficacité de l'efficacité à encourager la réparation des dommages, mais cette étude pourrait fournir un soutien aux affirmations selon lesquelles cette plante peut aider à guérir les dommages causés par les troubles oculaires.