Quels sont les avantages de la thérapie cognitivo-comportementale pour un trouble obsessionnel compulsif?
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une méthode de traitement souvent utilisée pour le trouble obsessionnel compulsif (TOC).La recherche montre que sept personnes sur 10 traitées pour le TOC par une thérapie cognitivo-comportementale en bénéficieront.Dans de nombreux cas, les patients voient une réduction de 60 à 80% des symptômes.
Le trouble obsessionnel compulsif est un problème de santé mentale avec une base d'anxiété.Ceux qui souffrent de TOC peuvent avoir des pensées obsessionnelles, des compulsions chroniques ou une combinaison des deux.Le patient TOC estime que quelque chose de mauvais se produira si les pensées ne sont pas répétées ou si les compulsions ne sont pas suivies.Des exemples de compulsions incluent la nécessité de compter sur un certain nombre, de répéter certaines phrases, de vérifier que la porte verrouille un certain nombre de fois et de tourner trois fois dans le sens antihoraire chaque fois que le patient entre dans une pièce.
Le style de thérapie cognitivo-comportementale le plus réussi pour le trouble obsessionnel compulsif est la prévention de l'exposition et de la réponse (ERP).Ce style de thérapie oblige le patient à faire face à sa peur, à son obsession ou à sa situation qui provoque l'anxiété.Au début de l'anxiété, le patient est encouragé à ne pas effectuer le comportement compulsif qui, selon lui, est nécessaire pour empêcher les mauvaises choses de se produire.Lorsque rien de mal ne se produit, le patient se rapproche de la compréhension qu'il ne contrôle pas réellement le résultat et les compulsions ne sont pas nécessaires.
Un principal avantage de la thérapie cognitivo-comportementale pour un trouble obsessionnel compulsif est l'élimination des besoins de compulsion.Les compulsions peuvent devenir suffisamment graves pour qu'ils interfèrent avec la vie quotidienne.Par exemple, un rituel de lavage des mains peut être répété des centaines de fois par jour.Cela rend impossible de fonctionner dans la société normale.L'élimination de la contrainte aide à donner le contrôle de la personne de sa vie.
Le bénéfice secondaire de la thérapie cognitivo-comportementale pour un trouble obsessionnel compulsif est la réduction de l'anxiété.Ce trouble est basé sur l'anxiété et est capable d'interférer avec le travail et la vie de famille.Si, grâce à la thérapie cognitivo-comportementale, l'anxiété des patients est réduite ou éliminée, il ou elle sera mieux équipé pour les tâches de la vie quotidienne.
Le peu de temps qu'il faut souvent pour que la thérapie cognitivo-comportementale fonctionne est un autre avantage offert.Les patients n'ont pas à dépenser beaucoup d'argent et de temps à essayer d'atteindre la racine du TOC.Cette méthode de thérapie est basée sur l'action, et une fois que le patient apprend les techniques, il ou elle peut les utiliser à volonté et ne pas avoir à payer pendant des mois ou des années de séances, comme cela est fait dans la thérapie talk.