Quels sont les avantages de la thérapie par la parole?
Les avantages de la thérapie par la parole sont nombreux. Le processus permet au patient de discuter des problèmes qui peuvent être trop difficiles ou douloureux pour discuter avec quelqu'un d'autre dans la vie de l'individu et de résoudre, de traiter et de gérer ces questions. Talk Therapy offre également le bénéfice d'un «tiers désintéressé» ou d'un thérapeute sans jugement pour écouter les préoccupations du patient sans faire d'hypothèses, ou mettre l'individu mal à l'aise. La thérapie est souvent utilisée conjointement avec d'autres formes de traitement de la maladie mentale, comme les médicaments.
La thérapie de la parole est utilisée dans de nombreux contextes différents, y compris les contextes individuels ou de groupe. La thérapie familiale est très courante, ainsi que la thérapie de groupe pour les personnes qui peuvent souffrir d'un problème similaire à d'autres personnes, comme une drogue ou une dépendance à l'alcool. La thérapie individuelle fait référence à l'instance lorsqu'un individu rencontre un avec un thérapeute pour discuter de tout problème potentiel qu'il ou elle a. Counseling en couple ou marital Le counseling est un autre type de thérapie par la parole, lorsqu'un couple qui a des problèmes relationnels demandera l'avis d'un thérapeute; Dans certains cas, comme un divorce, cette thérapie peut être obligatoire par le tribunal à la demande d'un membre du couple.
La thérapie par la parole peut être bénéfique pour les personnes qui souffrent de nombreux types de troubles mentaux. Des études ont montré que la thérapie, lorsqu'elle est utilisée en conjonction avec les médicaments, est un traitement plus efficace pour les troubles tels que la dépression que le simple médicament seul. En effet, les médicaments peuvent traiter les symptômes, mais peuvent ne pas être en mesure d'atteindre la racine de la cause; La thérapie par talk, en revanche, permet à l'individu de déterminer toute cause ou de déclencheurs potentiels de détresse mentale.
Un thérapeute pourra également aider un individu à développer des mécanismes d'adaptation ou des techniques pour surmonter les obstacles dans la vie. Pour instaLes personnes qui souffrent d'anxiété pourraient apprendre les problèmes qui ont tendance à déclencher une crise d'anxiété, et ils pourraient alors apprendre à retirer une crise d'anxiété ou à y mettre un terme une fois que l'on commence. Un thérapeute pourrait également être en mesure d'enseigner des techniques de communication plus efficaces, entre autres. Certaines personnes peuvent avoir besoin d'assister à la thérapie par talk pendant quelques semaines ou mois jusqu'à ce qu'elles sentent comme si elles peuvent s'arrêter, tandis que d'autres peuvent avoir besoin d'y assister pendant des années ou le reste de leur vie.