Quels sont les avantages du curcuma comme anti-inflammatoire?

Il y a plusieurs avantages à utiliser le curcuma comme anti-inflammatoire.Le principal avantage est le prix;Le curcuma est généralement très bon marché.D'importance secondaire, mais peut-être égale, est sa facilité de disponibilité.C'est une épice courante qui peut être fabriquée et vendue facilement, même lorsqu'elle est emballée pour un usage médicinal.Le curcuma a également très peu d'effets secondaires, il peut donc être utilisé longtemps sans nuire au corps, sauf peut-être chez quelques individus sensibles.Il s'est également révélé être un puissant anti-inflammatoire.

Le curcuma, ou curcuma longa , est un parent de gingembre.C'est une longue plante recouverte d'une peau brune fibreuse et pousse jusqu'à 6 pieds (environ 1,8 mètre) de hauteur.La teinte jaune orange de ses entrailles est ce qui donne à certaines moutards et currys leur coloration et leur saveur distinctes.L'ingrédient actif dans le curcuma est largement considéré comme curcumine .En plus d'avoir des propriétés anti-inflammatoires, la curcumine a également un fort effet antioxydant.

L'utilisation du curcuma comme anti-inflammatoire remonte à plusieurs milliers d'années.Il est principalement associé à l'Inde, car c'est là que la majeure partie est cultivée, mais il est également utilisé en Chine dans le même but.La médecine ayurvédique, la médecine traditionnelle de l'Inde, utilise du curcuma pendant des milliers d'années pour une variété de maladies anti-inflammatoires et d'autres maladies.

La plupart des études qui ont été effectuées pour vérifier la validité du curcuma comme anti-inflammatoire, au moins parmi les études occidentales, ont été réalisées avec des animaux.Comme il y a eu des résultats positifs, plus récemment des études ont été menées sur l'homme.La plupart ont montré que le curcuma est un anti-inflammatoire efficace mais a également suggéré que les formes concentrées de la curcumine ingrédient active sont plus efficaces.

Il a été constaté que le curcuma traite plusieurs maladies qui sont de nature inflammatoire.Des études ont suggéré que cela peut aider à la maladie inflammatoire de l'intestin, à l'arthrose et à la polyarthrite rhumatoïde.Il s'est avéré comparable à certains médicaments anti-inflammatoires sur ordonnance ainsi qu'à certains médicaments en vente libre.Contrairement à ces médicaments, le curcuma ne semble pas avoir d'effets secondaires importants.

Malgré la sécurité globale de l'utilisation du curcuma comme anti-inflammatoire, du moins lorsqu'il est pris dans sa posologie suggérée, il n'est pas recommandé pour ceux qui souffrent de certaines maladies, telles que les ulcères d'estomac.Il est recommandé de parler à un médecin si vous avez des problèmes de diabète ou de vésicule biliaire avant de prendre du curcuma.Les femmes enceintes sont recommandées de s'abstenir de prendre du curcuma de force supplémentaire, bien que l'utiliser comme épice soit bien.Il y a plusieurs médicaments avec lesquels le curcuma peut interagir, il est donc toujours recommandé de vérifier avec un médecin lorsqu'il le prend avec d'autres médicaments.