Quels sont les meilleurs remèdes en flegme naturel?

Bien que la plupart des gens aient à tout moment une certaine quantité de flegme de la gorge, une infection ou un virus peut entraîner une augmentation de la substance.Le flegme peut être très irritant pour la gorge et accompagne souvent une toux bruyante et douloureuse.Heureusement, certains des meilleurs remèdes en flegmes naturels sont également parmi les plus efficaces.Pour de meilleurs résultats, les personnes qui souhaitent se débarrasser du flegme devraient augmenter l'apport en liquide.L'inhalation de la vapeur chaude s'est également révélée très efficace dans le traitement du flegme.Tremper des oranges dans le vin rouge pendant la nuit avant de les manger.Peut augmenter l'apport en vitamine C et faciliter les symptômes du flegme.

Une augmentation de l'apport en liquide s'est avérée être l'un des remèdes flegmes les plus naturels et les plus efficaces.Bien que l'eau ordinaire puisse être très efficace, des études ont montré que lorsque une petite quantité de miel ou de citron est ajoutée à l'eau, les avantages augmentent encore plus sensiblement.Pour de meilleurs résultats, l'eau doit être chauffée à une température tolérable afin de fournir un soulagement contre la toux.Boire de l'eau chaude aidera non seulement à apaiser un mal de gorge, mais une augmentation de l'apport en liquide sera très efficace pour rincer les toxines associées au flegme du corps, traitant ainsi la cause de la condition.

L'utilisation de la vapeur s'est également révélée être l'un des remèdes des flegmes les plus réussis.Les personnes qui souffrent de flegme peuvent s'asseoir dans une salle de bain où la douche a été tournée vers la chaleur la plus élevée possible, avec toutes les portes et fenêtres fermées.Ceux qui ne souhaitent pas utiliser cette technique peuvent obtenir des résultats tout aussi efficaces en plaçant de l'eau chaude dans un bol et en inhalant la vapeur.Mettre une petite quantité d'huile d'eucalyptus dans la douche ou le bol peut intensité les résultats du bain de vapeur.En règle générale, l'huile d'eucalyptus peut être trouvée dans la plupart des épiceries ou des pharmacies.

L'utilisation d'oranges comme remèdes de flegme est une autre forme de traitement très efficace.Bien que manger une simple, l'orange cru peut fournir un certain soulagement dans le traitement du flegme en raison de l'augmentation de la vitamine C, les tremper dans du vin pendant la nuit peut s'avérer encore plus efficace.Les personnes souhaitant essayer ce remède devraient retirer les segments d'orange de leur croûte et les placer dans un bain de vin rouge pendant la nuit jusqu'à ce qu'ils soient très doux au toucher.Le mélange de jus d'orange et de vin rouge s'est révélé très efficace pour apaiser une gorge douloureuse et irritée.