Quels sont les meilleurs remèdes pour la douleur IBS?

Le syndrome du côlon irritable, ou SCI, est une sensation extrêmement inconfortable dans l'abdomen qui peut impliquer la diarrhée ou la constipation.La douleur abdominale s'accompagne souvent de flatulences et une sensation d'être constamment pleine et quelque peu nauséeux.Bien que la douleur IBS soit pénible, il existe plusieurs façons de minimiser et de résoudre efficacement la douleur associée à l'état de santé et d'aider à restaurer un certain sentiment de normalité à la routine quotidienne.

L'une des meilleures façons de contenir la douleur IBS est de tenir un journal alimentaire quotidien.Cela permet d'identifier quels aliments semblent aggraver la condition et lesquelles ne le font pas.Parallèlement au type de nourriture, incluez la quantité consommée à chaque repas et une description de tout type d'inconfort qui se produit également.Cela peut vous aider à déterminer quels aliments semblent provoquer des maux d'estomac, lesquels déclenchent du gaz et des ballonnements, et lesquels conduisent à des épisodes de constipation et de diarrhée.Les données collectées faciliteront beaucoup plus facilement ce que vous devez et ne devriez pas consommer à tout repas.

Un coussin chauffant est un remède à domicile efficace qui fonctionne pour de nombreuses personnes traitant de la douleur IBS.Lorsque cela est possible, poser sur le dos et appliquer un coussin de chauffage directement sur la zone de l'estomac pendant environ une demi-heure peut aider à soulager la plupart des symptômes associés à la condition.C'est une bonne idée d'avoir un certain type de tissu mince entre la surface de la peau afin de minimiser les chances de brûler la peau.De plus, l'utilisation de frottements de chauffage profond sur la peau en conjonction avec le coussin de chauffage n'augmentera pas l'efficacité du processus;En fait, cela augmentera les chances de maintenir une brûlure dans la région. Certaines personnes souffrant de toute forme de gastro-entérite constatent que la consommation d'huile de menthe poivrée peut aider à soulager les symptômes associés à la douleur du SCI.L'huile peut être prise sous forme de capsule avec l'eau ou transformée en thé apaisant.Bien que l'huile de menthe poivrée aide à calmer la douleur du SCI, cela peut également augmenter la possibilité de vivre des brûlures d'estomac chez quelques personnes. Les propriétés de certains antidépresseurs sont efficaces avec certains cas de douleur IBS.Généralement, la dose prescrite pour le syndrome du côlon irritable est nettement inférieure à celle de l'utilisation du médicament pour traiter la dépression.Les avantages n'apparaissent généralement pas tant que le médicament a été pris pendant au moins quelques semaines. Les médicaments antipasmodiques sont également efficaces lorsqu'ils traitent de la douleur IBS.Les médicaments de ce type aident à détendre les muscles trouvés dans le tractus et l'estomac intestinaux, soulageant une partie de la tension et de la pression constantes causées par le SCI.Dans de nombreux cas, le médicament est pris de trente minutes à une heure avant de manger et aidera à minimiser ou même à éliminer les symptômes. Travailler avec votre médecin vous aidera à déterminer la gamme exacte des symptômes liés à votre douleur IBS et à identifier tout problème de santé auxiliaire qui pourrait avoir un impact sur la gravité de vos symptômes.Un médecin qualifié peut déterminer quel cours de traitement sera le plus efficace dans votre cas et vous permettre de gérer la douleur pendant que vous vous dirigez vers la récupération.