Quels sont les meilleurs remèdes gonflés à la cheville?

Les meilleurs remèdes gonflés sur la cheville incluent le temps de guérir le temps de guérir tout en réduisant le gonflement et le contrôle de la douleur.Il peut prendre plusieurs mois à une cheville enflée pour guérir complètement afin qu'elle puisse supporter un poids normal.La glace et l'élévation du pied réduisent généralement l'enflure dans les chevilles foulées.Les médecins conseillent régulièrement de donner aux tendons du temps de guérir naturellement comme l'un des meilleurs remèdes gonflés à la cheville.

Certains patients peuvent avoir besoin de béquilles pour limiter le poids à la cheville blessée.Un bandage élastique peut également soutenir l'articulation tandis que le corps répare les tissus et les ligaments déchirés.Les médicaments pour l'inflammation et la douleur sont des remèdes gonflés à la cheville qui rendent le processus de guérison plus supportable.

Peut-être que les meilleurs remèdes gonflés sur la cheville se concentrent sur la prévention pour éviter les blessures en premier lieu.De bonnes chaussures de marche, en particulier sur les surfaces inégales, pourraient empêcher de tourner une cheville.Pour ceux qui sont sportifs, des chaussures adéquates pour le sport pratiqué peuvent empêcher les blessures de l'articulation de la cheville.Une personne qui est physiquement en forme et mange une alimentation saine aura des os et des muscles plus forts et est moins susceptible de se blesser d'un faux pas mineur.

Les entorses de la cheville sont généralement pires un jour ou deux après un accident.Les ecchymoses peuvent apparaître immédiatement ou apparaître en quelques heures ou jours.Après quelques jours, le sang sous la peau peut se dissiper aux orteils ou aux bords du pied, et la cheville peut être rouge et chaude au toucher, signe d'inflammation.L'enflure est causée par un liquide qui s'accumule autour de l'articulation blessée, et la gravité contribue à la quantité de tissu enflé.

Certains remèdes gonflés à la cheville sont constitués d'huiles ou de produits alimentaires couramment trouvés dans la cuisine.Un remède à domicile suggère d'enrouler la cheville dans des feuilles de chou blanchies, tandis qu'un autre recommande des oignons finement coupés en dés comme un cataplasme.Deux autres remèdes gonflés à la cheville utilisent des mélanges d'huile de noix de coco et d'ail ou de tournesol et d'huile de camphre pour réduire les ecchymoses et la douleur.

Une cheville entorse pourrait rester faible pendant des années et être susceptible de blessures futures.Certaines personnes constatent qu'un bandage élastique porté pendant les sports ou la course offre un soutien supplémentaire à la cheville qui aide à maintenir le pied stable.L'exercice des jambes pour améliorer le tonus musculaire pourrait également aider à rendre la cheville plus forte.