Quels sont les meilleurs conseils pour la guérison du Reiki?
Les défenseurs de l'auto-guérison du Reiki indiquent que cela peut aider les gens à traiter la maladie, les maux et les douleurs ainsi qu'à réduire le stress, à contrôler les envies, à restaurer le calme et à augmenter l'énergie.Beaucoup de gens recommandent des exercices de guérison de l'auto-auto-reiki comme une excellente méthode pour obtenir ces avantages.L'un des meilleurs conseils pour la guérison du Reiki est que la personne prenne le temps d'effectuer ces exercices lentement et de manière détendue et sans effort.La visualisation de l'énergie qui coule à travers les zones cibles aide à améliorer la relaxation et la conscience du corps.
Il faut choisir un moment et un lieu appropriés pour la guérison de l'auto-auto-soi.Une partie de la journée devrait être mise de côté mdash;Une heure si elle est disponible, mais au moins 15 minutes, pour les séances d'auto-guérison.Les séances du matin pourraient aider à revigorer et à dynamiser, et le Reiki du soir peut aider à se détendre.Les distractions doivent être minimisées et le temps doit être pris pour se concentrer entièrement sur les techniques et sur le corps.Un espace calme et un siège confortable sont essentiels.
La guérison de la reiki commence par la méditation.L'esprit doit être clair, permettant aux pensées errantes de passer sans attirer l'attention.L'accent devrait être mis sur la respiration, l'inhalant par le nez, la maintenance, puis la libération lentement de la respiration par le nez également.
Les positions des mains aident à concentrer l'attention sur diverses parties du corps.Le Reiki se concentre sur le déblocage du flux d'énergie dans des centres spécifiques, ou chakras , les lieux où la tension est ressentie, mais il faut se sentir libre de concentrer les efforts sur n'importe quelle partie du corps qui pourrait nécessiter une attention.Il faut visualiser le flux d'énergie dans son corps, passant par chacun des chakras pour nourrir tout le corps.
Contrairement aux techniques de massage, l'auto-guérison du Reiki ne nécessite qu'une touche légère.Lorsque les mains sont placées sur chacun des chakras, le toucher doit être détendu, sans effort et léger en plumes.Le placement des mains concentre principalement l'attention et aide à visualiser le flux d'énergie.
Bien que l'on puisse ressentir un certain bénéfice de sessions uniques, les praticiens déclarent que l'auto-guérison du Reiki fonctionne mieux comme une routine quotidienne.En prenant du temps tous les jours pour effectuer ces exercices, on peut réduire le stress et aider la capacité naturelle du corps à résister à la maladie.Même lorsque le calendrier n'autorise pas une session complète du Reiki, quelques minutes consacrées à des exercices abrégés aideront à maintenir ces avantages.
De nombreux experts soulignent rapidement que, bien que l'auto-guérison du Reiki puisse produire des avantages pour la santé, cela fonctionne mieux comme une technique complémentaire plutôt que comme un substitut à la médecine traditionnelle.Le Reiki s'est révélé utile pour d'innombrables personnes diagnostiquées avec toutes sortes de conditions médicales, à contrôler parfois les symptômes ou à gérer la douleur, mais il n'est pas recommandé que les patients abandonnent des traitements tels que les médicaments sur ordonnance ou les procédures chirurgicales.Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui ont reçu un diagnostic de conditions graves ou mortelles.