Quels sont les meilleurs conseils pour arrêter la boulimie?
La boulimie est un trouble de l'alimentation grave et parfois mortel.Il se caractérise par des épisodes de frénésie alimentaire suivis par une tentative de purge des aliments consommés, souvent en produisant des vomissements.Arrêter la boulimie n'est pas une chose facile à faire.Un réseau de soutien attentionné, une thérapie et, dans certains cas, les médicaments peuvent tous travailler ensemble pour aider une personne à surmonter la boulimie.
La boulimie peut avoir de nombreuses causes.Une image corporelle malsaine peut être l'une des raisons du comportement boulimique.Les événements souvent traumatisants, qu'ils soient actuels ou passés, peuvent contribuer ou exacerber la boulimie, tout comme le stress et le manque de soutien social.
Un solide réseau de soutien d'amis, de famille et de professionnels psychologiques ou médicaux est une clé pour arrêter la boulimie.Les amis et la famille doivent être favorables et sans jugement.Cela ne signifie cependant pas qu'ils devraient ignorer ou encourager le comportement boulimique.
La recherche d'aide est la première étape pour arrêter la boulimie, mais cela peut être une étape difficile à atteindre.Souvent, les personnes souffrant de boulimie ont honte de leur comportement, ce qui rend difficile de contacter ceux qui peuvent aider.Les amis et la famille devraient encourager leur proche à demander de l'aide, mais aussi à comprendre le temps et le courage que cela peut prendre.
La psychothérapie est l'un des meilleurs traitements pour la boulimie.La thérapie cognitivo-comportementale, un type de thérapie qui cible les pensées et les comportements négatives et les remplace par des pensées positives et utiles, est souvent efficace dans le traitement de la boulimie.La psychothérapie interpersonnelle, qui se concentre sur la construction et le maintien de relations saines, peut également aider une personne à arrêter la boulimie.Si un événement traumatisant est lié à la boulimie, cela peut également être traité en thérapie.Les meilleurs thérapeutes sont souvent ceux qui utilisent une variété d'approches et adaptent leur traitement à un client particulier.
Souvent, une personne atteinte de boulimie aura d'autres problèmes de santé mentale qui peuvent rendre la boulimie difficile.Les troubles les plus couramment observés avec la boulimie sont la dépression et l'anxiété.Un psychiatre peut prescrire des médicaments pour soulager ces troubles.La psychothérapie peut également être un traitement efficace.
La boulimie peut avoir un certain nombre de conséquences, telles que des dommages permanents aux dents, à la gorge et à l'œsophage à partir de vomissements induits répétés.La boulimie peut cependant être un comportement addictif, et souvent connaître les conséquences médicales ne suffit pas pour faire arrêter une personne.Une fois qu'une personne a commencé un traitement, elle devrait également consulter des soins médicaux pour évaluer et aider à des problèmes que la boulimie peut avoir causés.