Quels sont les meilleurs conseils pour le nettoyage des dents?

Une bonne hygiène buccale est le meilleur moyen de garantir que les dents restent fortes et saines.Le nettoyage des dents régulièrement est l'un des principaux moyens de maintenir la santé et l'apparence des dents.En suivant quelques règles simples, les gens peuvent aider à éviter à la fois la carie dentaire et la perte de dents.

Le nettoyage des dents est effectué en utilisant une brosse à dents et un dentifrice qui contient du fluor.Tout d'abord, il est important d'utiliser une brosse à dents avec un poil doux.Évitez les poils durs, car ils peuvent endommager les dents et les gencives.Le nettoyage approprié des dents implique le brossage des dents au moins deux fois par jour.Ne pas brosser au moins deux fois par jour peut provoquer l'accumulation de plaque à la surface des dents.La plaque est une substance collante composée de bactéries.Si la plaque n'est pas brossée, elle adhère aux dents et peut entraîner la carie dentaire.

Le nettoyage des dents avec une brosse à dents implique de maintenir la brosse à dents à un angle de 45 degrés près des gencives et de brosser doucement les dents dans une direction de haut en bas.Si une personne souhaite nettoyer soigneusement les dents, elle doit brosser toutes les surfaces dentaires, y compris les sections intérieures et extérieures.Ce processus de brossage devrait se poursuivre pendant environ deux ou trois minutes.

Bien qu'une brosse à dents et un dentifrice soient nécessaires au nettoyage des dents, ces articles ne sont pas les seuls outils nécessaires pour profiter de dents propres et saines.Le fil dentaire est un autre outil important utilisé pour garder les dents en bon état.Si une personne n'utilise pas de fil dentaire quotidiennement, les particules alimentaires peuvent se piéger entre les dents.Si ces particules restent entre les crevasses des dents, la plaque peut se former.Cela conduit finalement à la carie dentaire.

Lorsqu'une personne passe la soie dentaire, il ou elle enlève une section de fil dentaire du récipient et enveloppe une section autour d'un majeur.Il ou elle serre ensuite l'autre section de fil de fil autour du majeur de la main opposée.La personne place ensuite la soie dentaire entre les dents, déplaçant la soie dentaire entre les dents pour éliminer les particules alimentaires.Il ou elle applique le fil à toutes les dents de la bouche pour s'assurer qu'aucun résidu alimentaire ne reste entre les dents.

Le nettoyage des dents implique également un autre aspect des soins dentaires.Visiter le dentiste tous les six mois est une composante cruciale d'une bonne hygiène dentaire.En plus de fournir un examen dentaire, le dentiste ou l'hygiéniste dentaire effectue un nettoyage professionnel des dents sur ses patients.Lors d'un nettoyage professionnel, le professionnel dentaire utilise un grattoir, un équipement échographique et d'autres outils dentaires pour nettoyer et polir les dents soigneusement.