Quels sont les meilleurs traitements pour les douleurs musculaires des jambes?

La douleur musculaire des jambes peut être un symptôme très pénible et peut empêcher une personne de pouvoir se déplacer normalement.Les causes courantes de la douleur musculaire des jambes sont les souches musculaires, les contractions musculaires anormales ou les blessures traumatiques impliquant un ou plusieurs muscles trouvés dans les jambes.Trouver le meilleur traitement pour les douleurs musculaires des jambes est souvent une question d'essais et d'erreurs, car chaque patient répond différemment.Les méthodes de traitement courantes comprennent le repos des muscles affectés, les exercices d'étirement doux et l'utilisation de médicaments en vente libre ou sur ordonnance.En cas de doute, il est toujours préférable de consulter un médecin.

Les crampes aux jambes sont une cause fréquente de douleurs musculaires des jambes et sont le plus souvent causées par une surutilisation.Lorsque cela se produit, il est généralement préférable de reposer la jambe dans une position surélevée autant que possible jusqu'à ce que la douleur disparaisse.L'application de la glace à la zone affectée peut également être utile.Il est généralement conseillé aux patients d'appliquer la glace plusieurs fois par jour pendant 15 minutes à la fois.Les analgésiques en vente libre peuvent être pris comme indiqué.

Les souches musculaires dues à des contractions musculaires anormales sont également des causes courantes de douleur musculaire des jambes.Le traitement est très similaire à celui suggéré pour les crampes aux jambes.Une fois la douleur au sommeil, des exercices doux peuvent commencer.Il est important de se rappeler que l'exercice doit s'arrêter immédiatement s'il devient douloureux.Si les analgésiques en vente libre ne fournissent pas suffisamment de soulagement, les médecins peuvent parfois prescrire des médicaments plus forts.

Une fois que la douleur musculaire initiale a commencé à se calmer, la chaleur peut être utilisée à la place de la glace.La thérapie thermique est utilisée de la même manière et aux mêmes intervalles que la thérapie par glace.Il existe également plusieurs crèmes et onguents en vente libre qui sont disponibles dans la plupart des pharmacies pour traiter les douleurs musculaires.Ces préparations en vente libre sont faites avec une variété d'ingrédients actifs, donc le patient peut avoir besoin d'essayer quelques variétés différentes avant d'en trouver une qui aide.

Certaines complications potentielles de la douleur musculaire des jambes à rechercher incluent l'aggravation de la douleur, l'enflureet décoloration de la peau.Si l'un de ces symptômes se développe ou si les méthodes d'autosoins n'aident pas à soulager la douleur, un médecin doit être consulté immédiatement.Le médecin peut commander quelques tests pour s'assurer qu'il n'y a pas de complications dangereuses, comme un caillot sanguin ou un blocage.La plupart de ces tests peuvent être effectués dans le bureau des médecins, bien que certains puissent impliquer un bref séjour à l'hôpital.