Quelles sont les meilleures vitamines pour une gueule de bois?
Une nuit de boire de la bière, du vin ou de l'alcool dur peut provoquer une gueule de bois le lendemain matin.Une personne qui a une gueule de bois peut se sentir moche en raison de déshydratation, de maux de tête, de douleurs corporelles et d'autres symptômes.Prendre des vitamines pour une gueule de bois peut être une façon d'aider une personne à surmonter une gueule de bois plus rapidement.Les vitamines peuvent également être utilisées pour empêcher la gueule de bois.Certaines des meilleures vitamines pour une gueule de bois incluent le complexe de vitamine B et la vitamine C.
La vitamine C peut aider le foie à mieux traiter l'alcool.Prendre un comprimé de vitamine C avant ou après une nuit de consommation peut aider une personne qui a une gueule de bois.La consommation de vitamines pour une gueule de bois doit être effectuée avec modération.Une personne ne doit pas consommer plus de comprimés de vitamine C par jour que ce qui est dirigé sur l'emballage, ou cela peut entraîner des douleurs de diarrhée ou de gaz.Le complexe de vitamine B est un booster du système immunitaire, il peut donc aider une personne à surmonter le sentiment léthargique qui accompagne une gueule de bois.Prendre un complexe de vitamine B avant d'aller se coucher peut aider une personne qui a trop à boire du réveil le matin.Si une personne sait qu'elle prévoit de boire beaucoup d'alcool dans un bar ou une fête, prendre de la vitamine B à l'avance pourrait également aider à prévenir les symptômes de la gueule de bois.
Bien que prendre des vitamines pour une gueule de bois soit un moyen de réduire les effets, les gens peuvent également essayer des suppléments.Le chardon-Marie est un supplément qui est souvent pris par des personnes qui ont des problèmes hépatiques.L'alcool est métabolisé par le foie, donc prendre le chardon-chardon avant une nuit de consommation peut aider le foie à mieux traiter la liqueur, réduisant les chances d'une gueule de bois.
La déshydratation est un symptôme principal d'une gueule de bois, donc toutes les vitamines et suppléments dans le monde ne peuvent pas remplacer les effets positifs de l'eau.La gueule de bois devrait prendre leurs vitamines et suppléments avec un grand verre d'eau.Si une personne souhaitait empêcher une gueule de bois, elle devrait alterner chaque verre de vin ou de bière avec un verre d'eau pour rester hydraté.Bien que les vitamines, les suppléments et l'eau puissent aider à réduire les symptômes de la gueule de bois, la seule façon dont une personne peut s'assurer qu'elle ne se réveillera pas avec une gueule de bois est d'éviter de se saouler.