Quels sont les différents traitements alternatifs pour l'asthme?

Il existe un certain nombre de traitements alternatifs pour l'asthme, notamment des remèdes à base de plantes, une thérapie nutritionnelle et un travail d'haleine.Les herbes ne doivent jamais être combinées avec des médicaments sans les conseils d'un professionnel de la santé agréé, mais la thérapie nutritionnelle et le travail de la respiration sont des pratiques complémentaires.Ceux-ci peuvent être utilisés avec d'autres traitements alternatifs pour l'asthme ou le traitement médicamenteux conventionnel.

De nombreuses herbes ont été utilisées dans le traitement de l'asthme.Ces herbes peuvent être utilisées seule ou combinées avec d'autres.Certaines combinaisons à base de plantes ont un effet synergique qui les rend plus forts que lorsque les herbes sont utilisées seule.

Différentes herbes ciblent différents symptômes.Par exemple, le thé vert et l'huile extrait des feuilles de mullein agissent comme des bronchodilatateurs naturels pour ouvrir des passages respiratoires, tandis que le fenugrec et le gingembre ont des propriétés expectorants qui peuvent soulager une toux de l'asthme lorsqu'elles sont utilisées en combinaison.Coltsfoot est un autre des traitements alternatifs à base de plantes pour l'asthme qui ont des propriétés expectorants et peuvent être utilisés pour éliminer une toux.

L'inflammation des passages bronchiques provoque les symptômes de l'asthme.Les herbes qui peuvent diminuer cette inflammation comprennent le gingembre, le curcuma, la réglisse et Boswellia serrata.Le lierre séché, la Tylophora indica, le beurre et l'extrait d'écorce de pin séché, communément appelé pycnogénol, sont d'autres herbes qui se sont également révélées être des traitements alternatifs efficaces pour l'asthme.

éliminer les aliments du régime alimentaire dont l'asthmatique est allergique peut êtreAssez pour réduire ou même éliminer l'asthme induit par les allergies dans certains cas.C'est pourquoi les tests d'allergie sont généralement recommandés pour quelqu'un qui souffre d'asthme.Certains aliments qui déclenchent le plus souvent des allergies sont des noix, des fruits de mer, des produits laitiers, du blé et des additifs chimiques tels que les conservateurs et le colorant alimentaire.

Les aliments spécifiques et les suppléments nutritionnels peuvent être ajoutés à son régime alimentaire pour réduire la gravité des symptômes et le nombredes poussées d'asthme.Des études ont montré que les acides gras oméga-3 peuvent aider à réduire les symptômes de l'asthme.Ces acides gras se trouvent dans les poissons gras, les noix et certains légumes verts, y compris les verts à salade, le chou frisé et les germes de Bruxelles.

Manger des aliments riches en antioxydants peut réduire les occurrences de l'asthme.Les antioxydants se trouvent dans le vin rouge, les fruits frais et les légumes frais.L'oignon et l'ail sont également bons pour les personnes asthmatiques car ces aliments contiennent des agents qui peuvent réduire les spasmes bronchiaux et l'inflammation.

Certaines études ont montré que la technique de respiration de Buteyko était efficace pour réduire les symptômes dans certains asthmatiques.Cette technique se compose d'un exercice de respiration peu profonde similaire à la respiration de yoga.La technique de respiration de Buteyko est basée sur le concept selon lequel l'augmentation des niveaux de dioxyde de carbone causées par la respiration peu profonde ouvre les passages bronchiaux.