Quels sont les différents traitements alternatifs pour l'apnée du sommeil?

Les traitements alternatifs pour l'apnée du sommeil comprennent l'acupuncture, les herbes de médecine alternative et l'exercice.Les traitements conventionnels pour l'apnée du sommeil comprennent l'utilisation d'une machine continue de pression des voies respiratoires positifs (CPAP), de chirurgie et d'utilisation d'oxygène supplémentaire.L'apnée du sommeil est un trouble commun qui provoque des pauses dans les schémas respiratoires pendant le sommeil.Les facteurs qui peuvent aggraver l'apnée du sommeil comprennent l'obésité, les problèmes des sinus, la consommation d'alcool et le sommeil dans le dos.Les amygdales agrandies et la prise de médicaments tels que les antihistaminiques et certains médicaments sur ordonnance peuvent également contribuer ou aggraver l'apnée du sommeil.

Si elle n'est pas traitée, l'apnée du sommeil peut augmenter le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de diabète.De plus, l'apnée du sommeil non traitée peut contribuer aux arythmies cardiaques et à l'obésité.Bien que des traitements alternatifs pour l'apnée du sommeil puissent s'avérer bénéfiques, un médecin doit être consulté avant le début du traitement alternatif ou est augmenté de traitement conventionnel.Un dentiste peut également recommander des appareils oraux qui peuvent aider à repositionner la mâchoire pour réduire les effets de l'apnée du sommeil.

Les autres traitements alternatifs pour l'apnée du sommeil comprennent la racine de la valériane.La valériane contiendrait des propriétés anti-anxiété et sédatives qui peuvent améliorer la qualité du sommeil et l'apnée du sommeil.La valériane peut être prise sous forme de supplément ou consommée en tant que thé.Les suppléments peuvent être achetés dans la plupart des magasins de nutrition, des pharmacies et des épiceries.Avant de prendre des préparatifs de la valériane, un médecin doit être consulté pour déterminer si la valériane est jugée sûre pour la situation.

Boire de la cannelle et du gingembre sont également des traitements alternatifs pour l'apnée du sommeil.Ceux-ci peuvent également aider à améliorer la qualité du sommeil pour les personnes souffrant d'apnée du sommeil et de ronflement.Les personnes qui ont une apnée du sommeil obstruée se réveillent souvent plusieurs fois pendant la nuit, donc boire ces thés peut les aider à rester endormis plus longtemps.Bien que boire du gingembre et des thés à la cannelle soit généralement sûr, les patients souffrant de conditions préexistants et les patients prenant d'autres médicaments devraient consulter un médecin avant d'essayer des traitements alternatifs pour l'apnée du sommeil.

Un excès de poids peut aggraver l'apnée du sommeil et si le poids est situé dans le couzone Il peut provoquer une obstruction du tube respiratoire, aggravant l'apnée du sommeil.Perdre des quantités minimales de poids même peut considérablement améliorer l'apnée du sommeil et améliorer la santé globale.Les personnes qui ont une apnée du sommeil signalent souvent une somnolence diurne, des maux de tête et de la fatigue.De plus, les personnes qui ont une apnée du sommeil peuvent être à un risque accru d'accidents de voiture.En effet