Quels sont les différents types de machines à maux de dos?

Les deux machines à dos de dos les plus courantes utilisées par les maux de dos sont des tables d'inversion et des tables de décompression vertébrale, bien que d'autres machines soient disponibles pour aider à prévenir ou à soulager les maux de dos.Les machines d'exercice conçues pour renforcer et tonifier les muscles du cœur du corps sont d'autres machines à dos de dos utiles pour atténuer ou empêcher les maux de dos en renforçant les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale.Les chaises de massage peuvent aider à atténuer la douleur causée par la tension musculaire, bien que celles-ci ne soient généralement pas suffisantes pour atténuer la douleur sévère ou chronique;Ils sont plutôt utilisés comme une méthode de secours ou de relaxation temporaire.

Les tables d'inversion sont conçues pour permettre à un utilisateur de se pencher en toute sécurité à l'envers par les pieds et les chevilles.Cela permet à la colonne vertébrale de se décompresser;Alors que la gravité tire sur la colonne vertébrale tout au long de la journée, la colonne vertébrale peut essentiellement raccourcir, provoquant une pression sur les disques vertébraux, qui sont des sacs flexibles remplis d'une substance en forme de gel.Ces disques vertébraux peuvent entraîner une pression sur les nerfs qui courent dans et autour de la colonne vertébrale, entraînant ainsi des maux de dos.Les machines à maux de dos sont souvent conçues pour empêcher cela ou atténuer la pression sur les disques vertébraux.Les tables d'inversion font cela en utilisant la gravité pour tirer la colonne vertébrale dans la direction opposée.L'utilisateur peut facilement inverser ou retourner à la position verticale en utilisant la table pivotante montée sur un cadre.Ces machines à maux de dos ne sont pas exceptionnellement coûteuses et peuvent être utilisées à la maison.

ET Les médecins et les chiropraticiens peuvent utiliser des tables de décompression vertébrale qui occupent beaucoup plus d'espace et coûtent beaucoup plus d'argent que les autres types de maux de douleur.Ces grandes tables permettent à une personne de se coucher à plat avec les genoux soutenus et les jambes inférieures apposées sur un appareil qui tirera doucement le corps dans une direction.Cette machine peut faire cela en tirant progressivement, et il peut être programmé pour se mettre aux spécifications du médecin.Les machines de décompression vertébrale doivent être exploitées par un médecin ou un autre professionnel. Certaines des machines à pain de dos les plus courantes et les plus faciles à utiliser sont les machines d'exercice conçues pour renforcer les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale.Une machine multi-fonctionnement ou un gymnase à domicile peut offrir aux options des utilisateurs pour renforcer les muscles de l'estomac, les muscles du dos, les muscles de l'aine, etc., car ces muscles ont un effet direct sur le soutien offert à la colonne vertébrale.Les muscles du cœur faibles ne soutiendront pas de manière adéquate la colonne vertébrale, entraînant potentiellement des maux de dos, tandis que le renforcement des muscles du cœur réduit la probabilité de douleur chronique et de blessure.