Quels sont les différents types de traitement cognitif?

Le traitement cognitif est une forme de thérapie de santé mentale qui se concentre sur l'aide aux individus à changer leur perception d'une situation donnée.Le but de ces types de traitements est d'aider le patient à identifier ce qui cause la perception inquiétante, puis de s'éloigner avec succès de cette perception à une perception moins traumatisante.Il existe plusieurs formes de traitement différentes qui peuvent être utilisées individuellement ainsi que collectivement afin d'atteindre le résultat souhaité.

Les problèmes de cognition sont au cœur de nombreux cas de dépression et d'anxiété.Au fil du temps, quelque chose a eu lieu qui biaise la vision du monde de l'individu, entraînant des situations où l'individu développe une apathie extrême et un manque d'intérêt pour quoi que ce soit.Ces mêmes événements peuvent également provoquer des crises d'anxiété qui semblent sortir de nulle part.Lorsqu'il n'est pas traité, la dépression et l'anxiété peuvent ouvrir la porte au développement de nombreux types de phobies différents qui limitent davantage la capacité de l'individu à fonctionner.

L'une des premières approches du traitement cognitif est connue sous le nom de thérapie par talk.Beaucoup de gens connaissent ce concept;Un conseiller qualifié passe du temps avec un patient, lui permettant de parler de tout ce qui vient à l'esprit.Le conseiller utilise des questions pour aider à guider le patient à découvrir ce qui provoque cette vision asymétrique de la réalité, à accepter cela et finalement surmonter le problème.Alors que de nombreuses personnes supposent que le travail du conseiller ou du thérapeute consiste à remettre au patient un guéris.

Avec la thérapie par la parole, la thérapie comportementale est également l'un des outils les plus importants utilisés dans le processus de traitement cognitif.Cette approche cherche à changer les perceptions de tout ce qui cause les problèmes cognitifs du patient.Par exemple, un patient souffrant d'attaques de panique peut être fourni d'exercices mentaux qui aident à calmer les peurs qui se produisent dans les affres de l'attaque.Cela peut aider à minimiser l'incidence d'épisodes rapidement récurrents qui sont souvent perçus par l'individu comme une longue attaque de panique.Alors que le patient commence à se déplacer avec succès à travers une attaque, l'anxiété devient moins effrayante et plus facile à surmonter.

Cette forme de thérapie cognitive a de nombreuses formes, mais l'une des approches les plus populaires du traitement cognitif aujourd'hui est connue sous le nom de thérapie cognitivo-comportementale, ou TCC.La TCC a été extrêmement utile avec les personnes souffrant de troubles anxieux, ainsi que des phobies comme l'agoraphobie.Un thérapeute utilisant cette approche aide à doter le patient des outils qui peuvent être utilisés dans n'importe quel cadre pour flotter et ainsi surmonter une attaque de panique.Bien que efficace, la TCC nécessite l'engagement du patient et est rarement un remède contre la nuit.Cependant, il n'est pas inhabituel pour les patients de voir des améliorations dans un mois à six mois.