Quels sont les différents types d'activités de thérapie familiale?
La thérapie familiale est un type de traitement psychologique qui se concentre sur l'amélioration des relations et de la communication entre les unités familiales.Il existe un certain nombre d'activités de thérapie familiale conçues pour aider les membres à gérer les traumatismes passés, les désaccords et le manque d'interactions positives.Les activités comprennent des jeux pour en savoir plus sur chaque individu, les défis du travail d'équipe, les conseils, le jeu de rôle et l'art-thérapie.
De nombreux thérapeutes familiaux utiliseront des jeux amusants pour aider les membres de la famille à en savoir plus sur les autres, dans l'espoir que cela facilitera une compréhension et un respect plus mutuels.Ceux-ci peuvent inclure des quiz, des jeux vrais ou faux, remplir les questions vierges et à choix multiples.Les réponses se concentrent sur les détails de chaque individu aime, n'aiment pas, sentiments et objectifs, et permettent aux familles de se concentrer sur les éléments qui les rendent similaires et uniques.
Les défis du travail d'équipe sont des activités populaires de thérapie familiale car elles encouragent la communication et la résolution de problèmes.Les défis peuvent être aussi simples que des problèmes de mots ou aussi complexes que les activités de travail d'équipe en plein air.Les familles peuvent éprouver la frustration, les différences d'opinion et les défis de leadership sous la direction d'un thérapeute qui peut agir en tant que parti neutre et faciliter une discussion ouverte.
Le conseil est un type de thérapie plus traditionnel.Chaque membre de la famille a le temps de parler et d'exprimer ses sentiments en réponse aux questions du thérapeute.La communication est guidée par le professionnel afin d'empêcher la colère ou la frustration de dégénérer.
Le jeu de rôle est l'une des activités de thérapie familiale les plus couramment utilisées.Il permet aux membres de la famille de voir comment ils sont perçus par d'autres dans l'unité familiale et met en évidence les principaux problèmes qui empêchent les interactions positives.Le jeu de rôle permet également aux gens de se sentir plus à l'aise de dire des choses qu'ils pourraient maintenant être en mesure d'une simple séance de conseil.Pour les jeunes enfants, le jeu de rôle avec des marionnettes peut également être un outil utile pour exprimer des sentiments plus complexes ou difficiles.
Une forme de thérapie particulièrement utile dans les familles avec des enfants plus jeunes est l'art-thérapie.Souvent, les enfants sont capables de s'exprimer par des images avec plus de succès qu'avec des mots en raison de leur vocabulaire limité ou de leurs compétences visuelles et perceptuelles plus avancées.Les enfants peuvent également utiliser leur imagination pour exprimer leurs désirs et leurs émotions à travers l'art.De petits détails, y compris la couleur, les caractéristiques du visage et l'arrière-plan peuvent fournir une quantité importante d'informations sur les émotions internes d'un enfant.L'art peut être l'une des activités de thérapie familiale les moins populaires pour les adultes, mais doit être adoptée comme un moyen d'inclure tous les membres de la famille dans le processus de communication.