Quels sont les différents types de traitement holistique?
Le traitement holistique est généralement un traitement qui se concentre sur l'ensemble de l'être d'une personne plutôt que sur une partie ou une condition corporelle particulière.Cela signifie que des facteurs tels que la santé mentale et émotionnelle doivent également être pris en compte lors du traitement d'une condition physique.Il existe différents types de traitement holistique tels que la journalisation, l'homéopathie et la luminothérapie.Dans de nombreux cas, plusieurs types de traitement holistiques différents sont utilisés ensemble pour créer un régime de guérison.
La journalisation est une activité thérapeutique qui peut être utilisée pour aider à traiter n'importe quel nombre de conditions mentales et émotionnelles.Bien que cela semble assez simple et puisse donc être ignoré comme inefficace, il est souvent assez difficile pour les personnes qui l'essayent.Beaucoup de gens sont inhibés en documentant leurs pensées pour des raisons telles que la peur de faire révéler ou de devenir vides lorsqu'ils tentent d'écrire.Lorsque les gens peuvent s'ouvrir et écrire avec succès sous une forme de courant de conscience, beaucoup trouvent des avantages substantiels à le faire.
La luminothérapie, parfois appelée photothérapie, est un autre des différents types de traitement holistique qui peuvent être utilisés pour lutter contre les troubles mentaux tels quecomme dépression.Cette option consiste à utiliser une source de lumière artificielle pour soumettre une personne à l'imitation du jour.On pense que pour la plupart des gens, le bien-être est positivement affecté par la lumière et la chaleur.La luminothérapie est censée inciter les changements biochimiques dans le cerveau qui peuvent donc positivement affecter l'état mental d'une personne.
La thérapie coloraire, parfois appelée chromothérapie, utilise également la lumière.La lumière, cependant, est utilisée pour faire de la couleur un outil de traitement efficace.Les homéopathes ont tendance à croire que les gens sont sensibles à la couleur.Le bleu, par exemple, est souvent utilisé pour l'énergie spirituelle, tandis que l'orange régule la circulation et le métabolisme.Selon cette ligne de croyance, soumettre le corps ou une partie malade du corps à certaines couleurs permet de corriger les déséquilibres énergétiques, favorisant ainsi la guérison.
L'homéopathie est un mot grec pour des souffrances similaires.Les options de traitement impliquent généralement l'utilisation de la cause d'un problème comme remède.Ceci est similaire à la façon dont un vaccin peut être fabriqué à partir d'un virus.Avec l'homéopathie, une substance qui peut provoquer un problème est administrée à une posologie qui déclenchera le corps à utiliser des mécanismes de défense naturels pour se guérir ou corriger le problème.
Il existe plusieurs types de traitement holistique qui utilisent le yoga.Par exemple, Jnana Yoga est une option qui est souvent recommandée pour les personnes intellectuelles.Il explore l'identité et l'auto-présentation.Hatha Yoga, une autre option, se concentre sur les techniques de respiration et les postures.Les traitements de yoga peuvent être utilisés pour une gamme de problèmes physiques, de besoins de fitness ou de stress.