Quels sont les différents types de thérapie par les troubles paniques?

Les deux principaux types de traitement des troubles paniques sont la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie comportementale émotive rationnelle (REBT).Le REBT est généralement considéré comme la première méthode efficace créée pour le traitement des troubles de la panique.Le CBT a évolué à partir de REBT, mais applique une partie distincte de REBT comme cadre entier de la thérapie.La principale différence entre les deux est que REBT adopte l'approche dont le patient a besoin pour comprendre ce qui a conduit au trouble, tandis que la TCC se concentre presque entièrement sur l'apprentissage de nouveaux types de comportements.

REBT a été développé en 1955 par le psychologue Dr Robert A.Ellis, qui est souvent considérée comme l'un des psychothérapeutes les plus influents de l'histoire médicale.Il a développé REBT à partir de sa conviction que les troubles de la personnalité n'étaient aucun type de folie clinique et pouvaient être guéris par la modification du comportement.Jusque-là, de nombreux patients qui ont souffert de troubles de panique et de troubles de la personnalité ont été traités en utilisant la psychanalyse comme thérapie par trouble panique.La psychanalyse est un type de thérapie qui cherche généralement à trouver la névrose sous-jacente qui peut provoquer le comportement.Ellis croyait que la psychanalyse n'allait pas assez loin, que non seulement le patient avait besoin de comprendre son comportement, mais avait également besoin de «coaching» supervisé pour surmonter le comportement.

La plupart des patients qui subissent Rembt sont d'abord encouragés à découvrir la cause ou le déclencheurde leur panique.Une fois la cause déterminée, les psychologues essaient généralement de les aider à découvrir pourquoi ce déclencheur mène à la panique.Les différentes étapes de la panique sont évaluées pour aider le patient à comprendre pourquoi le simple inconfort dégénère souvent en panique à part entière.De plus, Rebt utilise des éléments de TCC, comme une exposition progressive à des situations qui peuvent conduire à la panique, pour que le patient trouve des moyens de changer son comportement et de gérer la situation.

Lorsqu'elle est utilisée comme thérapie par trouble de panique, la TCC n'est pascomme axé sur les problèmes psychologiques profondément ancrés, tout comme le REB.Le CBT se concentre généralement sur l'acceptation que le patient a certaines peurs, sans se concentrer sur les raisons pour lesquelles les craintes sont présentes.Cette thérapie fonctionne parfois plus rapidement que REBT, bien que certains psychologues ne croient pas qu'il va assez loin pour tenter de guérir le patient.En fait, la TCC ne consiste pas nécessairement à guérir la peur, à simplement adapter un modèle de comportement qui permet au patient de faire face à la panique.Généralement, la TCC implique une exposition limitée à des situations qui provoquent la panique et dégénère progressivement l'exposition jusqu'à ce que le patient puisse ressentir les situations sans panique.

Parfois, les patients peuvent avoir besoin de médicaments pendant qu'ils sont impliqués dans le traitement des troubles paniques.Dans certains cas, les médicaments peuvent devenir une partie permanente de leur traitement.Les médicaments sont généralement considérés comme un dernier recours et ne sont généralement donnés que lorsque la panique est si grave qu'elle est devenue dangereusement débilitante.