Quels sont les différents types de traitements PMS?

Les types de traitement du syndrome prémenstruel ou du PMS vont des mesures mineures à majeures qui atténuent les symptômes gênants à des symptômes très difficiles.Trouver le bon traitement dépend de l'intensité du PMS et cela pourrait impliquer une aide à l'auto-assistance ou au médecin.Pour déterminer les types de traitements, il y en a de nombreux et le bon traitement dépend des symptômes.Généralement, les gens peuvent se tourner vers des changements de style de vie, des remèdes à base de plantes ou naturels, des médicaments en vente libre ou plusieurs types de médicaments sur ordonnance pour résoudre cette condition.

Les changements de style de vie simples peuvent faire partie du traitement du PMS.L'exercice régulier est conseillé.L'exercice aérobie aide à stabiliser l'humeur et les activités comme le yoga produisent une réduction du stress nécessaire.L'exercice entraîne souvent une perte de poids et il est généralement vrai que les femmes ont moins de saignements et de gonflements lorsqu'elles pèsent moins, ce qui peut aider à réduire les symptômes.Un régime riche en calcium est également important et, en général, les femmes doivent éviter les régimes qui contiennent beaucoup de glucides simples, de caféine ou de graisses saturées.

Les types de remèdes à base de plantes ou naturels qui pourraient compenser le traitement du PMS peuvent cibler différents symptômes.L'élévation de l'humeur se trouve parfois avec des produits comme l'huile de poisson, le kava kava, les vitamines B, Sam-E, le millepertuis et la baie chaste.Les crampes sont atténuées chez certaines femmes lorsqu'elles prennent des suppléments de calcium ou de la vitamine D, et certaines personnes trouvent également la valériane utile, car c'est un relaxant musculaire naturel.Une autre recommandation est les crèmes de progestérone naturelles, qui pourraient aider à réguler les niveaux d'hormones.Ceux-ci doivent tous être considérés comme des médicaments graves et doivent être vérifiés par rapport à tous les autres médicaments utilisés ou aux conditions médicales actuelles.

Les remèdes supplémentaires à faible risque incluent des choses comme l'utilisation de coussinets de chauffage ou de bouteilles d'eau chaude pour faire face aux crampes de dos ou pelviennes.Le gonflement des pieds et de la cheville est mieux adressé en allongé et en élevant les pieds au-dessus du cœur.Un bain chaud peut faire des merveilles pour calmer l'humeur ou réduire les douleurs et la douleur.Le massage est également utile et certaines femmes trouvent un soulagement de l'acupuncture.

Parfois, le meilleur traitement PMS se trouve dans la pharmacie.Un analgésique comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène peut mettre fin aux crampes ou aux maux de tête.De nombreux remèdes PMS de pharmacie contiennent de la caféine, qui agit comme un diurétique.Étant donné que la caféine peut avoir un effet néfaste sur l'humeur ou d'autres symptômes de PMS, ces médicaments ne sont généralement pas avisés.

Parfois, un médecin suggère un traitement PMS.Des périodes extrêmement mauvaises qui provoquent des conditions comme le trouble dysmorphe prémenstruel (PDD) pourraient être traitées de plusieurs manières.L'une consiste à terminer les périodes en utilisant un contraception hormonal ou une dépression exceptionnelle avant que les menstruations ne puissent être traitées avec des antidépresseurs.D'autres traitements, tels que des analgésiques sur ordonnance ou des relaxants musculaires pour les crampes ou pour les migraines, pourraient également être recommandés.

Il est conseillé que le traitement du PMS commence par les plus petites mesures, en ne construisant que des solutions de médecin si les règles sont très difficiles.Certes, les femmes qui sont incapables par le PMS n'ont pas nécessairement à commencer petit et pourraient simplement voir un médecin.Pour la plupart des gens, cependant, peu de changements dans le régime alimentaire et l'exercice pourraient être suffisants pour rendre le PMS moins difficile.