Quels sont les différents types de thérapie d'automutilation?

La thérapie d'automutilation se concentre généralement sur différents types de thérapie comportementale pour aider les individus à apprendre des moyens sains de gérer les sentiments plutôt que de se couper ou de se blesser d'une autre manière.La plupart des séances de traitement de la thérapie d'automutilation sont effectuées en ambulatoire, bien qu'il existe des installations hospitalières disponibles dans certaines zones pour les personnes qui ne réussissent pas avec un traitement ambulatoire.Dans certains cas, les personnes qui s'auto-blesser ou l'auto-mutiler peuvent être traitées avec des médicaments sur ordonnance.

La plupart des psychiatres et des thérapeutes connaissent l'auto-harcar, bien que certains aient plus d'expérience que d'autres.Les patients qui recherchent un traitement pour l'automutilation peuvent souhaiter discuter de leurs problèmes avec plusieurs thérapeutes pour en trouver un qui peut fournir le type de traitement le mieux pour leur situation individuelle.La thérapie d'automutilation se concentre souvent sur les problèmes et les sentiments sous-jacents qui conduisent au comportement destructeur avant de travailler sur des moyens de l'arrêter et de l'empêcher à l'avenir.Ces séances de thérapie peuvent inclure un dialogue général entre le patient et le thérapeute, mais ils incluent souvent d'autres approches pour aider les deux parties à mieux comprendre le comportement du patient, tels que la journalisation, le dessin ou le jeu de rôles.

Une fois qu'un thérapeute a déterminé la principaleRaisons et déclencheurs sous-jacents aux actions autodestructrices du patient, il peut mieux évaluer la meilleure approche du traitement.Les médicaments sur ordonnance, tels que les antidépresseurs ou les médicaments anti-anxiété, peuvent faire partie du plan de traitement global si le thérapeute détermine que le patient a un problème de santé mentale sous-jacent qui mène à l'automutilation.Dans certains cas, les patients passant par une thérapie d'automutilation sont traités uniquement avec des approches comportementales car ils pourraient ne pas avoir de problème de santé mentale chronique, mais ne sont pas en mesure de faire face au stress, au chagrin, à la colère ou à d'autres émotions de manière saine et constructive.

Les patients en thérapie auto-harcarouche travaillent avec des thérapeutes pour identifier et mettre en œuvre des stratégies d'adaptation pour leurs déclencheurs d'automutilation qui n'impliquent pas de se blesser.Par exemple, un thérapeute peut conseiller à un patient de respirer profondément, de faire de l'exercice, d'écouter de la musique apaisante ou d'écrire sur les sentiments.Certains thérapeutes demandent aux patients de créer des plans d'action écrits ou des contrats affirmant qu'ils ne se feront pas du mal comme un moyen de tenir les patients responsables et de les aider à se sentir en contrôle.

Programmes de patients hospitalisés pour les personnes qui s'automutièrent combinent souvent des séances de thérapie de groupe et individuelles.Ces programmes utilisent souvent les mêmes techniques que les séances de thérapie d'automutilation ambulatoires, mais les patients peuvent passer par plusieurs séances de thérapie chaque jour pendant plusieurs semaines pour les aider à surmonter la nature addictive de leurs comportements.Dans les cas graves où les individus qui se font du mal sont considérés comme un risque de suicide, ils peuvent être placés sous surveillance dans un hôpital psychiatrique ou d'autres installations hospitalières pour travailler avec un psychiatre jusqu'à ce qu'ils ne risquent pas d'infliger des blessures mortelles.