Quels sont les différents types de traitement de paralysie du sommeil?

Le traitement de la paralysie du sommeil peut inclure des changements de style de vie et des médicaments pour traiter la paralysie du sommeil.Certains patients peuvent choisir de ne pas recevoir de traitement car ils ne trouvent pas la condition débilitante.Le traitement de paralysie du sommeil le plus approprié dépend du patient et des causes sous-jacentes du phénomène.Un spécialiste du sommeil peut aider les patients à trouver une méthode de traitement qui répondra à leurs besoins.

En paralysie du sommeil, les gens se trouvent temporairement incapables de se déplacer pendant le sommeil.Habituellement, cela ne dure pas plus de quelques minutes et il résoudra indépendamment ou si la personne endormie est touchée.Parfois, la paralysie du sommeil s'accompagne d'hallucinations vives qui peuvent être très effrayantes, surtout si le patient essaie de se déplacer et est incapable de le faire.

Parfois, il n'y a pas de cause claire.Dans d'autres cas, la paralysie du sommeil semble être héréditaire, et elle est liée à certaines maladies mentales et troubles comme la narcolepsie.Si un patient développe une paralysie du sommeil, la première étape consiste à évaluer le patient pour voir s'il y a une cause sous-jacente.Les personnes ayant un changement d'horaires de sommeil et des quantités élevées de stress peuvent également être soumises à la paralysie du sommeil.

Un traitement paralysis de la paralysie du sommeil consiste à apporter des ajustements à l'hygiène du sommeil.Définir un horaire de sommeil, changer de position de sommeil, garder la chambre à l'écart des distractions et prendre des mesures similaires peut aider les gens à dormir plus profondément.La lutte contre les sources de stress peut également être recommandée.Les personnes qui travaillent ou vivent dans des environnements de stress élevé pourraient bénéficier de la méditation, des modifications de leur horaire et d'autres étapes pour identifier et traiter les déclencheurs associés à la paralysie du sommeil.

Les médicaments sont une autre option pour le traitement de paralysie du sommeil pour certains patients.Les antidépresseurs aident parfois, tout comme d'autres options de médicaments.Pour les patients atteints de conditions sous-jacentes qui contribuent au problème, le traitement de ces conditions peut résoudre la paralysie du sommeil.Certains patients bénéficient également d'une psychothérapie.Un psychothérapeute peut enseigner aux patients des compétences d'adaptation, des images guidées et d'autres techniques pour lutterproblème médical.Pour les patients où une cause sous-jacente n'est pas identifiée et que le patient ne subit pas de difficultés ou de détresse, les recommandations de traitement peuvent inclure de petits changements dans les habitudes de sommeil, mais ne poursuivant pas des options de traitement de paralysie de sommeil plus agressives.Si les épisodes deviennent un problème, le patient peut retourner chez un médecin pour une évaluation plus approfondie.