Quels sont les différents types d'aides à la sevrage tabagique?

Il existe de nombreux types d'aides à l'arrêt du tabagisme, y compris les thérapies de remplacement de la nicotine, les médicaments sur ordonnance et d'autres options naturelles.Certaines personnes trouvent qu'un produit les aidera.D'autres utiliseront quelques produits différents de sevrage tabagique avant de trouver le bon.

La thérapie de remplacement de la nicotine peut être une grande aide pour arrêter de fumer.Ces options peuvent être parmi les aides à l'arrêt du tabac les plus populaires.Beaucoup de gens mâchent de la gomme de nicotine qui permettront une dose spécifique de nicotine dans le corps pour aider à freiner l'envie de fumer des cigarettes.Un patch de nicotine agit de la même manière.Le patch est placé sur la peau pour permettre la libération de petites quantités de nicotine.

Une autre aide à la thérapie de remplacement de la nicotine est les cigarettes électroniques.Ces aides à l'arrêt du tabac sont similaires au patch et à la gomme.L'utilisateur inhale de la nicotine pour aider aux envies physiques.La quantité de nicotine diminue à mesure que le corps cesse d'en avoir besoin.La cigarette électronique ressemble à une vraie cigarette, mais est sans fumée.

Les médicaments sur ordonnance sont souvent utilisés comme aides à l'arrêt du tabagisme.Le médicament doit être prescrit par un médecin et rempli dans une pharmacie.Ces médicaments sont conçus pour aider au retrait physique de la nicotine.Il appartient au médecin prescripteur de décider pendant combien de temps les patients utilisent le médicament.

Il y a des aides naturelles à l'arrêt du tabagisme telles que l'acupuncture, l'hypnose et les herbes.L'acupuncture est un remède chinois où les aiguilles sont placées dans la peau à des points spécifiques du corps.Cela est connu pour aider les dépendances.L'hypnose, c'est quand un hypnotiseur met une personne sous un état d'esprit altéré et discute de la nécessité d'arrêter de fumer pendant cette période.

Les herbes telles que le ginseng coréen sont connues pour aider les personnes stressées afin qu'il devienne plus facile d'arrêter de fumer.Les autres herbes qui peuvent être utiles dans le processus de fusion sont Avena Sativa, le thé Mimosa et le Valérian.Ces herbes peuvent être achetées dans les magasins de santé et peuvent être une option sûre pour ceux qui veulent arrêter de fumer.

Il est important pour les personnes qui utilisent la sevrage tabagique aident à vouloir arrêter de fumer pour elles-mêmes et pour leurs proches.Les aides au tabagisme fonctionneront mieux lorsqu'il y a un bon système de soutien pour la personne qui arrête de fumer.Ne pas fumer peut améliorer la santé et le bien-être d'une personne.