Quelles sont les différentes façons de corriger la pronation?

L'un des moyens les plus efficaces de corriger la pronation anormale est de porter des supports appelés orthètes.La pronation se produit lorsque le talon frappe le sol en premier en marchant, se tordant légèrement pour transférer du poids à travers le plat du pied et finalement vers le ballon et les orteils.Une certaine pronation est normale et souhaitable pour un transfert de poids réussi, mais trop peut être problématique, tout comme trop peu.Un médecin peut recommander certaines techniques pour corriger la pronation si elle cause des problèmes à un patient.

Avant qu'un médecin ne discute des options pour corriger la pronation, il peut être nécessaire de passer un bref examen.Le médecin demande généralement au patient de marcher sur une surface plane, ce qui permet au fournisseur de soins de regarder la démarche des patients.En plus de vérifier la rotation de la cheville, les médecins peuvent rechercher d'autres problèmes de démarche comme favoriser une jambe sur une autre.Ceux-ci peuvent modifier la recommandation de traitement.Certains médecins peuvent également inspecter des chaussures pour rechercher des modèles d'usure anormaux qui peuvent fournir plus d'informations sur les problèmes de démarche.

Une façon de corriger la pronation est de prescrire des chaussures ou des inserts orthotiques spéciaux.Ceux-ci fournissent un soutien au pied et à l'arc, empêchent l'arc de trop tomber en marchant et limitent la surpronation.Les patients peuvent avoir besoin d'une pratique pour s'habituer aux orthèses, mais devraient ressentir une réduction de la douleur et du stress au fil du temps.Il est particulièrement important de porter des chaussures correctement ajustées pour la course et d'autres activités sportives, où un mauvais soutien des pieds peut augmenter le risque de blessures.

Une autre option peut inclure l'exercice et la physiothérapie.Certains patients ont des articulations et des ligaments faibles dans leurs pieds en raison de problèmes de pronation prolongés.En plus du contreventement pour corriger la pronation, ils peuvent également avoir besoin de certains exercices pour développer la force et la flexibilité.Ces exercices peuvent souvent être effectués à la maison après qu'un physiothérapeute a incité les patients.Tant qu'ils sont régulièrement terminés, les patients devraient commencer à développer une démarche plus stable et confortable.

Dans les cas extrêmes, un médecin peut recommander des accolades de nuit pour corriger la pronation.Porté pendant que les patients se détendent et dorment le soir, ceux-ci peuvent mettre les structures du pied en alignement.Ceux-ci sont également généralement combinés avec des exercices de force, d'agilité et de flexibilité.Il est important de suivre les recommandations médicales tout en portant des accolades et autres équipements, car une mauvaise usure peut causer des blessures.Le patient peut avoir besoin d'assister à des examens périodiques pour permettre au médecin d'examiner les pieds et les chevilles et d'évaluer la réponse au traitement, pour déterminer si des ajustements sont nécessaires.