Quels sont les avantages pour la santé de la maca?

longtemps utilisé comme médecine à base de plantes et de la nourriture par les autochtones des Andes du Pérou, les avantages de la maca ont rapidement attiré l'attention des premiers colons espagnols en Amérique du Sud.Les Espagnols ont été informés de la réputation de la maca de fertilité croissant de substance et l’ont utilisé avec succès avec leur bétail.Cette même réputation a rendu l'herbe de plus en plus populaire comme complément alimentaire.Andes péruviennes.L'utilisation médicinale traditionnelle de la racine de maca comprend l'augmentation de la fertilité chez l'homme et les animaux.De plus, les herboristes modernes de la région utilisent la plante pour traiter les troubles de la reproduction des femmes, l'anémie et le cancer de l'estomac.Des préparations de racines séchées sont commercialisées dans de nombreuses régions du monde en tant que solution pour les déséquilibres hormonaux, pour augmenter l'endurance physique et les performances sexuelles et comme aphrodisiaque.Les avantages de la maca font l'objet d'études scientifiques menées pour déterminer les actions spécifiques de l'herbe.

Des études de recherche sur les avantages de la maca ont montré que bien que la maca ait été utilisée traditionnellement dans les Andes pour améliorer les désirs sexuels et augmenter la fertilité,Il ne modifie pas les hormones associées à la sexualité chez les hommes.D'un autre côté, les essais cliniques ont constaté que la MACA a un effet positif sur le désir sexuel autodéclaré.Une étude a révélé que dans un groupe d'hommes en bonne santé, ceux qui reçoivent la maca plutôt qu'un placebo avaient amélioré le désir sexuel après huit semaines de traitement.Dans une étude sur les femmes ménopausées, les chercheurs ont constaté qu'aucun changement hormonal ne s'est produit avec un traitement en utilisant la maca.Ils ont constaté que l'anxiété, la dépression et la dysfonction sexuelle étaient considérablement réduites dans le groupe recevant la maca par rapport à un groupe recevant un placebo. La recherche animale sur les avantages de la maca indique que l'herbe peut diminuer la taille de la glande prostatique.L'effet a été trouvé dans le traitement des rats avec une maca rouge.D'autres études utilisant des rats ont conclu que la MACA avait diminué les effets négatifs de l'altitude élevée sur la production de spermatozoïdes.Il existe des preuves qu'une augmentation des doses dans les études animales a augmenté l'activité sexuelle.Comme il est traditionnellement consommé en grande quantité dans les Andes, la quantité de maca trouvée dans les compléments alimentaires est très faible en comparaison.

La maca est utilisée depuis des milliers d'années comme source majeure de nutriments et comme médicament dans les Andes péruviennes.Traditionnellement, ses racines ont été consommées comme un aliment frais ou séché.Son utilisation comme un aliment de base très nutritif suggère sa sécurité.Il n'y a pas d'effets secondaires connus, autres que la possibilité de gaz intestinal ou d'insomnie avec de grandes doses.L'herbe n'a pas non plus d'interactions connues avec d'autres herbes ou médicaments.