Quels sont les remèdes les plus efficaces pour la congestion nasale?

Bien qu'il n'y ait pas de remède pour le rhume en soi, il existe divers remèdes pour la congestion nasale, dont la plupart peuvent être achevés à la maison.Une directive à retenir est que la chaleur peut éliminer les passages nasaux, c'est pourquoi un bain chaud, des boissons chaudes et de la vapeur peuvent aider.Diverses herbes sont également souvent utiles, y compris les graines de cardamome, les graines de carom et la menthe poivrée, pour n'en nommer que quelques-unes.Même le sel et le poivre peuvent aider à réduire la congestion des sinus, car placer l'un de ces assaisonnements près du nez, voire l'inhaler, peut induire un drainage.

L'un des remèdes les plus connus pour la congestion nasale est la chaleur, car cela peut facilement détendre la congestion.Prendre une douche ou une salle de bain chaude peut aider à soulager la congestion, en particulier avec la porte de la salle de bain, car elle peut tenir la vapeur plus longtemps.Même l'eau bouillante dans un pot et l'inhalation de la vapeur peut réduire la congestion.De plus, boire des liquides chauds comme le thé ou le café peut aider et peut généralement apaiser la gorge, ce qui est utile car la plupart des rhumes sont accompagnés d'un mal de gorge en raison de la goutte postnasale.Bien sûr, boire des liquides en général, comme l'eau ou le jus, peut aider le corps à surmonter la congestion nasale dès que possible.

Alors que la chaleur est souvent utile pour la congestion des sinus, l'ajout d'herbes augmente souvent l'efficacité de ce remède.Par exemple, mettre juste une cuillère à café de graines de cardamome sur des charbons chauds, puis inhaler la fumée qui en résulte est l'un des remèdes peu connus pour la congestion nasale.Écraser les graines de carom et les attacher dans un petit sac placé à côté de l'oreiller peut également fonctionner comme un remède à ce problème, car inhaler le parfum peut clarifier un nez étouffant.La respiration dans l'huile essentielle de menthe poivrée, le baume mentholié ou le raifort peut avoir le même effet que les graines de carom, car tous ces parfums peuvent ouvrir les passages nasaux, ce qui en fait quelques-uns des remlevés les plus simples pour la congestion nasale.

Deux assaisonnements que presque tout le monde a probablement à leur domicile sont également considérés comme des remèdes pour la congestion nasale, et ils sont du sel et du poivre.Par exemple, le sel peut être mélangé avec de l'eau bouillie, et une fois que le mélange s'est suffisamment refroidi pour se qualifier de chaud, il doit être placé dans une pipette.Quelques gouttes devraient ensuite être serrées dans chaque narine avec le visage incliné de manière à ce que l'eau s'écoule dans le nez, à quel point le nez doit être soufflé.Une méthode similaire consiste à ajouter du bicarbonate de soude au mélange, puis à la serrer en une narine tout en tenant l'autre fermée, suivie en la laissant s'écouler dans la gorge.Sans surprise, le poivre n'a pas besoin d'être mélangé avec quoi que ce soit pour éliminer les passages nasaux, car renifler le simple poivre rouge ou noir est souvent suffisant pour provoquer un drainage.