Que puis-je faire d'une perte de libido?

Bien que la perte de libido ait tendance à être plus répandue chez les femmes, cela arrive aux deux sexes.Si vous traitez ce problème, vous ne devriez pas penser que vous êtes un cas isolé.Vous devez également éviter de vous sentir impuissant car il y a des choses que vous pouvez faire pour avoir un impact positif sur la situation.Planifiez une visite d'un médecin si vous pensez qu'il y a un problème physique.Si vous pensez que la cause est le résultat de problèmes de relation ou de style de vie, prenez les mesures nécessaires pour les corriger.

Il existe un certain nombre de facteurs physiques qui ont été liés à la perte de libido, comme l'allaitementrégime.Certaines causes physiques peuvent être plus faciles à corriger que d'autres, mais la plupart peuvent être traitées.Si vous pensez que votre perte de libido est liée à tout type de problème physique ou médical, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin.Ne cachez pas le véritable motif de votre visite en agissant comme si vous étiez juste là pour obtenir un bilan régulier.Faites savoir au médecin que vous craignez que quelque chose ait provoqué une diminution de votre désir sexuel.

Vous devez également considérer la possibilité qu'il n'y ait rien de mal à votre corps.Selon de nombreux conseillers en relation et en sexe, il est courant que les relations atteignent un point où l'un ou les deux partenaires perdent leur désir sexuel.Cela pourrait être une phase naturelle ou cela pourrait résulter de problèmes dans la relation.Selon la cause des problèmes et l'étendue du traumatisme, la réparation de votre relation peut nécessiter des conseils.Si la perte de libido n'est qu'une phase, vous pouvez varier votre routine et vous engager dans des activités stimulantes telles que la danse, la plongeon maigre ou regarder des films érotiques.

Votre style de vie pourrait également être la cause de votre perte de libido.Les drogues et l'alcool.Si vous consommez régulièrement une quantité importante de ces articles, vous voudrez peut-être vous arrêter ou du moins réduire votre apport et voir si votre situation change.Sachez cependant que certains médicaments sur ordonnance peuvent également affecter votre libido.Si c'est la cause et que le problème persiste, vous voudrez peut-être demander à votre médecin s'il existe d'autres traitements disponibles.

Soyez conscient de votre niveau de stress.Il peut être très difficile d'être intéressé par les relations sexuelles lorsque vous êtes accablé de charges mentales.Si vous savez que vous êtes stressé, essayez de trouver un moyen de soulagement, comme l'exercice ou la planification des activités de loisirs.Faire des changements positifs dans votre vie peut entraîner des changements positifs dans votre niveau de désir sexuel.