Que puis-je faire de la tendinite des épaules?

Lorsque l'épaule est blessée en raison d'un problème avec les muscles ou les tendons, il est appelé tendinite de l'épaule .La tendinite à l'épaule fait que les muscles deviennent gonflés et enflammés.Le problème se développe souvent lorsque les gens utilisent le bras en mouvements répétitifs au point où il subit des blessures.La tendinite est très courante parmi les joueurs de tennis professionnels, les joueurs de baseball, les nageurs et toute autre personne qui utilise de manière répétitive leurs épaules pour une tâche physiquement pénible.

Malheureusement, ce ne sont pas seulement les athlètes professionnels qui développent une tendinite à l'épaule.Quiconque utilise son épaule de manière répétitive ou de manière à causer des blessures peut être affecté.Les problèmes avec l'épaule peuvent arriver à n'importe qui à tout âge, bien qu'il soit plus fréquent chez ceux de plus de 40 ans.Utilisez de manière répétitive l'épaule dans l'activité physique.

Selon l'hôpital Noble, la tendinite de l'épaule devient plus courante chez le public.Beaucoup de gens qui ne savent pas comment transporter correctement les sacs lourds ou ajustent leur siège afin qu'ils ne se blessent pas à leur poste de travail informatique développent une tendinite.Les gens ordinaires souffrent d'une tendinite à l'épaule en raison de la réalisation des erreurs de style de vie quotidiennes courantes.

Selon l'American Academy of Orthopedic Surgeons, la cause la plus fréquente de tendinite à l'épaule est d'impliquer.Cela se produit lorsqu'il y a une grande quantité de pression appliquée sur la manchette des rotateurs dans le omoplate.Il y a quatre muscles auxquels la manchette des rotateurs est liée.Chaque fois que la manchette des rotateurs est endommagée, ces quatre muscles sont affectés.Les personnes les plus à risque sont les athlètes d'âge moyen et les jeunes athlètes.Certains des traitements recommandés pour la tendinite comprennent une injection de cortisone dans la zone affectée, des médicaments anti-inflammatoires et des exercices d'étirement.

Il existe trois types de tendinite à l'épaule: tendinite de la coiffe des rotateurs, tendinite du biceps et tendinite calcifique.Une personne peut distinguer la forme de tendinite qu'elle a en fonction de la quantité et de l'emplacement de la douleur.La tendinite de la coiffe des rotateurs est située à trois pouces sous le sommet de l'épaule.Cette douleur est généralement ressentie lorsqu'une personne atteint derrière ou au-dessus.

La tendinite calcifique est la plus visible car la douleur est atroce et une personne sera à peine en mesure de bouger son épaule.Cela est causé par des dépôts de calcium qui s'accumulent dans les tendons.Certains médecins ont tenté de prévenir les dépôts de calcium excessifs en restreignant l'apport alimentaire de calcium.

Le troisième type de tendinite est la tendinite du biceps.Cela affecte les muscles attachés à l'épaule.La tendinite du biceps se produit le plus souvent à partir du lancer énergique d'une balle.Il n'est pas aussi douloureux que la tendinite calcifique et la personne éprouve la douleur à l'épaule elle-même plutôt que le bras.La meilleure façon de guérir la tendinite du biceps est avec une élingue de bras.

Heureusement, il existe des traitements disponibles pour les personnes souffrant de tendinite à l'épaule.Le traitement principal comprend le repos et la permettant à l'épaule de guérir naturellement.Lorsque la tendinite de l'épaule est considérée comme sévère, une physiothérapie peut être nécessaire.

Pendant la physiothérapie, un individu devra faire une série d'exercices pour réparer l'épaule et soulager les dommages musculaires.Le dernier recours pour la tendinite des épaules est la chirurgie.Cela devrait être la dernière chose qu'une personne choisit de faire après le repos, la physiothérapie et les médicaments n'ont pas fonctionné.