Que puis-je attendre de la physiothérapie de la cheville?
La physiothérapie de la cheville peut améliorer la force, la flexibilité et la stabilité dans une cheville blessée.Il commence idéalement dès que possible après une blessure pour promouvoir une récupération rapide et s'assurer que la cheville est stabilisée et soutenue tout au long de la guérison.Les patients peuvent recevoir des soins de base d'un coach sportif ou d'un médecin généraliste.Pour des blessures plus complexes, un professionnel de la physiothérapie peut avoir besoin de superviser le développement et l'administration d'un plan de traitement.
Une évaluation complète d'une blessure est la première étape de la physiothérapie de la cheville, pour déterminer ce qui ne va pas avec la cheville et quels types de traitementspourrait être conseillé.Le repos, la glace, la compression et l'élévation sont recommandés dans les premiers stades de la guérison pour limiter l'inflammation et empêcher d'autres blessures en gardant du poids hors de la cheville.Certains patients peuvent avoir besoin de médicaments pour gérer la douleur;Ceux-ci peuvent être prescrits s'ils sont particulièrement forts ou spécialisés, ou peuvent être disponibles dans une pharmacie sans avoir besoin d'une note d'un fournisseur de soins.
En tant que stades initiaux de la progression de la guérison, le patient peut commencer les exercices de physiothérapie de la cheville.Ceux-ci peuvent inclure des étirements et des marcheurs doux.Une thérapie dirigée peut être effectuée dans un centre de physiothérapie pour permettre aux patients d'être supervisés et pour fournir un accès à des outils tels que des piscines de thérapie et des baignoires.Travailler dans une baignoire permet aux gens de s'étirer et de se pencher sans mettre de poids et de tendre sur le membre blessé, qui protège la cheville.
Les entorses légères et les blessures similaires peuvent être traitables avec certains tronçons à utiliser à la maison, après avoir reçu des conseils d'un entraîneur oufournisseur de soins.Il peut également être nécessaire de s'abstenir d'une forte activité physique jusqu'à six semaines après la blessure.Dans les cas plus graves où la chirurgie était nécessaire, des périodes de repos plus longues peuvent être nécessaires.Le patient pourrait également avoir besoin d'une physiothérapie de la cheville dirigée plusieurs jours par semaine, ainsi que des exercices à faire à la maison pour conserver la force et la flexibilité.
Les patients se remettant de blessures à la cheville devraient suivre de près les instructions de l'activité physique et obtenir des conseils avant de reprendre les sports, surtout s'ilsImpliquer un impact sur la cheville.Un médecin peut vouloir évaluer le patient pour confirmer que la cheville est guéris avant d'offrir une autorisation pour reprendre les niveaux d'activité normaux.Si la cheville n'est pas entièrement guéris, ce qui pourrait faire de la pression pourrait provoquer une récidive de la blessure et pourrait l'aggraver dans certains cas.Cela pourrait inverser les semaines ou les mois de progrès réalisés dans la physiothérapie de la cheville, et pour les athlètes, cela pourrait signifier la fin d'une carrière au lieu d'une saison de congé.