Qu'est-ce qu'un plan de traitement de dépression?

Un plan de traitement de dépression est un plan d'action développé par un thérapeute et un client qui comprend différents types de thérapies qui ciblent la dépression.Les types de thérapie choisis sont conçus autour de ce qui fonctionne le mieux pour le patient.Un plan de traitement de dépression bien développé abordera la cause sous-jacente de la dépression ainsi que les symptômes.La thérapie par la parole et les médicaments antidépresseurs sont probablement les principales thérapies.Les traitements secondaires ou supplémentaires peuvent inclure des affectations de devoirs telles que la journalisation et le développement de habitudes de vie saines.

La thérapie par la parole est généralement incluse dans un plan de traitement de la dépression.Il existe de nombreuses formes de thérapie par la parole qui peuvent être utilisées efficacement pour traiter les symptômes de la dépression.Il a été démontré que la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie par les systèmes familiaux et bien d'autres traitent la dépression et aident à empêcher les récidives de ce trouble.La thérapie par la parole sera effectuée dans le bureau des thérapeutes et peut être aussi fréquente que trois fois par semaine ou aussi rare que bimensuelle.Les plans de traitement typiques comprennent des rendez-vous fréquents au début et, à mesure que des progrès sont réalisés, la fréquence est diminuée.

Les médicaments antidépresseurs peuvent également faire partie d'un plan de traitement de dépression.Ces médicaments sont suffisants pour traiter la dépression dans certains cas, mais ils se sont avérés plus efficaces lorsqu'ils sont associés à des séances de thérapie par talk.La dépression est le plus souvent causée par une situation dans la vie des personnes qu'il se sent impuissante à changer, et les médicaments ne peuvent pas aborder cette cause;Ils ne peuvent traiter que les symptômes.Il y a des dizaines de médicaments antidépresseurs sur ordonnance sur le marché.Les antidépresseurs couramment prescrits comprennent Lexapro , Prozac , et Wellbutrin .

Les devoirs sont souvent inclus dans un plan complet de traitement de dépression.Ces types de missions ont tendance à être spécifiques à la vie des clients et aux difficultés personnelles.Un exemple peut être d'initier une conversation avec quelqu'un avec qui le client est dans une relation troublée, ou cela pourrait être aussi simple que de rejoindre une classe d'une certaine sorte pour inclure des activités plus agréables dans la vie des personnes.La journalisation est une autre affectation de devoirs courants qui peut mettre le client en contact avec ses pensées et ses sentiments les plus intimes.Les journaux de rêve sont également populaires, car ils fournissent une fenêtre sur le traitement inconscient de la vie des clients.

Des changements de style de vie sains sont également inclus dans la plupart des plans de traitement de la dépression.Ceci est considéré comme un traitement supplémentaire car il ne suffit pas de guérir la dépression, mais cela peut avoir un effet significatif sur l'assouplissement des symptômes.Manger une alimentation saine et équilibrée, faire de l'exercice régulièrement et dormir suffisamment chaque nuit peut soulager bon nombre des symptômes de la dépression.La connexion corps-corps est beaucoup plus forte que la plupart des gens ne le pensent, et la façon dont une personne traite son corps aura un réel impact sur la pensée et la santé émotionnelle.