Qu'est-ce qu'une prescription verte?

Une prescription verte est une référence d'exercice, donnée par un médecin, pour aider un patient à obtenir un soutien pour vivre un style de vie plus actif.Selon le United States Surgeon General, seulement 30 minutes par jour ou deux heures et demie par semaine d'exercice peuvent aider à améliorer les symptômes de conditions telles que le diabète, l'hypertension, l'anxiété et l'arthrite.Une ordonnance verte permet à un patient de rechercher un soutien et des conseils sur le mode de vie auprès d'une équipe de professionnels du fitness de la santé, qui peuvent aider ce patient à apprendre à intégrer l'activité physique dans la vie quotidienne.Les prescriptions vertes peuvent être largement destinées à aider les médecins généralistes à mettre davantage l'accent sur l'exercice et le mode de vie, plutôt que sur les médicaments sur ordonnance, comme un moyen de gérer et d'améliorer les problèmes de santé chroniques.

Les avantages pour la santé de l'exercice ont longtemps été largement vantés.Selon des experts en santé et en fitness, une activité physique régulière peut aider à prévenir un certain nombre de conditions médicales, notamment les maladies cardiaques, le diabète, l'arthrite et l'ostéoporose.Les médecins généralistes recommandent généralement une meilleure nutrition et une activité physique accrue comme moyen de maintenir ou d'améliorer la santé.La recherche semble indiquer que l'activité physique régulière peut améliorer la santé et atténuer les symptômes même après l'apparition d'un problème de santé chronique.Les prescriptions vertes peuvent aider le personnel médical à améliorer la forme physique des patients et peuvent réduire la dépendance des patients à des médicaments sur ordonnance pour gérer les problèmes de santé chroniques.

Une ordonnance verte permet à un patient d'accéder à un personnel de soutien qui peut aider le patient à faire des changements de style de vie positifs.Soutien téléphonique de motivation, séminaires éducatifs et programmes de fitness physique de groupe font chacun partie de la plupart des programmes de prescription verts.Les praticiens verts aident à éduquer les patients sur la nutrition appropriée et les principes fondamentaux de l'exercice.En plus d'éduquer les patients sur la nutrition saine et l'exercice, les praticiens verts peuvent également aider les patients à reconnaître et à faire face aux obstacles émotionnels et psychologiques qui peuvent empêcher l'amélioration de la forme physique.

Les programmes de prescription verte durent généralement de 10 à 12 semaines, etimpliquent des séances de fitness régulières.Les praticiens verts aident généralement les patients à commencer à intégrer plus d'activité dans leur vie en les impliquant dans les activités de fitness en groupe.Les patients peuvent souvent choisir parmi une grande variété d'options d'activité de groupe, notamment le yoga, le tai-chi, l'aérobic et l'aérobic d'eau.

Les patients reçoivent également généralement une éducation et un soutien pour commencer à intégrer plus d'activité physique dans leur vie quotidienne.Les patients sont généralement prêts à poursuivre un programme de fitness indépendant après la fin de la période de soutien aux ordonnances vertes.Ces programmes peuvent inclure des cours de fitness, une marche, des entraînements de gymnase ou d'autres formes d'activité physique.