Qu'est-ce qu'une ceinture de sauna?

Une ceinture de sauna est un dispositif généralement porté autour de la taille, des hanches ou des cuisses qui visent à soulager les douleurs musculaires et les tensions et aider le porteur à perdre des graisses indésirables dans ces zones cibles.Plusieurs marques de ceintures de sauna sont disponibles.Ils offrent des cordons d'alimentation réglables;versions à batterie;Ceintures faites pour contourner d'autres zones du corps, comme les bras ou les jambes;et de nombreuses autres options.

Les utilisations varient en fonction de l'entreprise qui vend la ceinture de sauna.Certains disent qu'il est principalement destiné à un soulagement musculaire et au dos, mais la plupart le commercialisent comme une ceinture de perte de poids miracle.En tant que relaxant musculaire et analgésique, la ceinture de sauna fonctionne sur les mêmes principes qu'un coussin de chauffage pour les muscles douloureux.Ils sont similaires aux coussinets de chauffage et sont donc censés avoir des résultats similaires.

La ceinture de sauna en tant que produit de perte de poids est basée sur l'utilisation de salles de sauna pour la perte de poids.Les partisans de la thérapie de sauna affirment que s'asseoir dans un sauna augmente la fréquence cardiaque et, par conséquent, le métabolisme, entraînant la brûlure des graisses.S'il est vrai que l'on peut perdre plusieurs livres en une seule séance de sauna, la perte de poids est principalement le résultat de l'eau perdue d'une transpiration intense.La réhydratation annulera la majeure partie de la perte de poids.

La fréquence cardiaque peut également augmenter, mais la quantité de graisse brûlée ne sera pas autant que si le temps avait été passé à faire de l'exercice.La perte de poids en une seule séance peut être suffisamment importante pour aider les athlètes à atteindre une catégorie de poids plus faible ou pour atteindre un objectif de poids temporaire.Cependant, de nombreuses personnes qui utilisent la ceinture sont plus préoccupées par la perte de graisse à plus long terme que par la perte de poids temporaire.

Une ceinture de sauna est destinée à «transpirer» les zones problématiques du corps, entraînant une perte de poids.Sur la base des effets d'un sauna, il est possible que les ceintures de sauna puissent en effet réduire temporairement la taille et le poids de certaines zones, jusqu'à ce que la réhydratation se produise.Bien que la ceinture de sauna soit commercialisée en tant que produit à combustion des graisses, cette perte de poids ne doit pas être confondue avec la perte de graisse.Si un sauna peut légèrement augmenter le métabolisme en exposant le corps entier à la chaleur, il est possible qu'une ceinture de sauna ait un effet similaire, mais plus petit.La ceinture de sauna peut également être efficace pour la perte de poids, mais, pour une perte de graisse soutenue, la plupart des professionnels du fitness conviennent qu'il serait plus efficace de s'engager dans l'activité physique.