Qu'est-ce qu'un tapis d'acupression?
L'acupression est une forme de médecine alternative similaire à l'acupuncture, mais au lieu d'utiliser des aiguilles, il utilise la pression pour stimuler les mêmes points de pression utilisés lors d'une session d'acupuncture.Un tapis d'acupression est un tapis équipé d'un grand nombre de bosses ou d'épines saillantes spécialement conçues et situées pour stimuler ces points de pression.Ceux qui utilisent le tapis d'acupression peuvent recevoir les avantages de guérison de l'acupression sans avoir à quitter la maison ou à visiter un praticien de l'acupression.Entre autres affirmations, le tapis d'acupression devrait provoquer un soulagement naturel de la douleur, réduire le stress, réduire la pression artérielle et soulager l'insomnie.
La plupart des tapis d'acupression ont jusqu'à plusieurs centaines à plus d'un millier de protubérances individuelles pour appliquer une pression sur la peau.En couchant à plat sur le tapis, l'utilisateur garantit une pression cohérente exercée sur la surface du tapis et sur tous les points de contact individuels.Beaucoup de gens qui utilisent un tapis d'acupression trouvent cela assez inconfortable ou même douloureux au début, mais la sensation devient plus tolérable avec une utilisation et mène finalement à une libération d'endorphine qui produit une relaxation globale et un soulagement de la douleur.Souvent, les résultats finaux sont comparés à ceux d'un massage énergisant.Certaines personnes découvrent même qu'elles s'endorment tout en utilisant le tapis d'acupression.
De nombreux tapis d'acupression peuvent être achetés dans différentes tailles ou peuvent être démontés en nattes plus petites à utiliser pour l'acupression des pieds ou l'acupression manuelle.On dit que les mains et les pieds contiennent des points d'acupression qui correspondent à d'autres parties du corps, de sorte que l'acupression appliquée aux mains ou aux pieds peut produire des résultats répandus.Le tapis peut également être utilisé dans une position assise ou roulé pour se concentrer sur les zones individuelles du corps, en particulier la mâchoire, où de nombreuses personnes portent une tension inconfortable.En général, les séances utilisant le tapis d'acupression doivent être limitées à 10 ou 15 minutes au début, puis ont augmenté à 20 minutes à une demi-heure.Après s'être habitué au tapis, certaines personnes l'utilisent pendant une heure ou plus ou même en dormez toute la nuit.
Celles qui ont des questions sur des conditions médicales spécifiques, en particulier les conditions cutanées ou la perte de sensation liée au diabète dans les extrémités, devraient consulterun médecin avant d'utiliser un tapis d'acupression.Certaines personnes peuvent se sentir étourdies ou très inconfortables tout en utilisant un tapis d'acupression, auquel cas son utilisation devrait être interrompue.Les enfants doivent toujours être supervisés lorsqu'ils utilisent un tapis d'acupression.