Qu'est-ce qu'un stimulateur musculaire électrique?
Un stimulateur musculaire électrique est un appareil conçu pour fournir une impulsion électrique à basse fréquence à un muscle.L'appareil est conçu pour simuler l'impulsion électrique organique qui provient du système nerveux et envoie un signal au muscle pour se déplacer.Ces dispositifs sont utilisés pour aider à la récupération et à la réhabilitation des blessures musculaires et en tant qu'aide à l'entraînement aux athlètes.
Le scientifique Luigi Galvani a découvert en 1791 que l'électricité pourrait être utilisée pour stimuler ou activer les muscles.Des recherches supplémentaires et des développements technologiques ont identifié que l'utilisation à long terme d'un stimulateur musculaire électrique peut être utile pour construire et tonifier les tissus musculaires.Différentes fréquences et niveaux de stimulation peuvent être utilisés pour réduire la fatigue musculaire et augmenter la production de tissu musculaire.
L'impulsion électrique d'un stimulateur musculaire électrique fait que le muscle ciblé se contracte et augmente la température musculaire et la circulation du sang.La stimulation musculaire électrique peut également être utilisée pour traiter les maux de tête récurrents, les maux de dos et l'engourdissement dans les membres.Les chiropraticiens réputés utilisent ce traitement dans une variété de conditions, notamment le syndrome du canal carpien, l'atrophie musculaire, les spasmes musculaires, la sciatique, les blessures liées au sport et la régénération musculaire.
Pendant le traitement, les coussinets sont placés sur la peau en position correspondant à la ciblezone.Une sensation de picotement et de massage se développe à mesure que la fréquence électrique augmente.Une séance de traitement dure généralement entre 10 et 15 minutes.
Les effets secondaires de la stimulation musculaire électrique peuvent inclure des rougeurs de courte durée et une irritation cutanée, et la sensibilité dans et autour de la zone ciblée peut être présente pendant plusieurs jours après le traitement.Les personnes atteintes de dispositifs médicaux implantés tels que les stimulateurs cardiaques devraient demander un autre traitement, tout comme les femmes enceintes.Si les coussinets sont placés de manière incorrecte, une douleur modérée à sévère peut se produire si la charge électrique stimule un nerf.
Utilisé comme aide à l'entraînement athlétique, un stimulateur musculaire électrique doit être incorporé dans la routine d'entraînement globale et peut être utilisé après des périodes d'intenseEffort musculaire pour encourager les muscles à récupérer plus rapidement.Lorsqu'elle est utilisée dans le cadre d'un régime d'entraînement structuré, la stimulation musculaire électrique est souvent axée sur la construction rapidement des tissus musculaires et la force de pointe, ce qui se produit généralement en 10 séances.
D'autres séances ajoutent peu de force et d'augmentation des tissus.Pour cette raison, de nombreux entraîneurs recommandent des routines initiales de renforcement initial courtes et intenses avec des routines de rappel courtes tous les six mois.La stimulation quotidienne peut être incorporée dans la routine d'entraînement pour maintenir la force de pointe et aider à la récupération.Certaines personnes affirment que les dispositifs de stimulateur musculaire électrique peuvent aider à la perte de poids et aider une personne à atteindre des abdos dits de six packs.La U.S. Food and Drug Administration, qui réglemente les appareils en Amérique, n'a pas soutenu de telles réclamations en 2010.