Qu'est-ce que la psychothérapie orientée corps?
Le terme psychothérapie axé sur le corps est utilisé pour désigner une pratique qui met l'accent sur les relations réciproques au sein du corps et de l'esprit.La psychothérapie axée sur le corps est une branche de la psychothérapie qui a des origines dans la psychologie clinique et le travail de Wilhelm Reich, Pierre Janet et Sigmund Freud.Les psychothérapeutes axés sur le corps cherchent à aider les patients en encourageant et en facilitant l'autorégulation interne ainsi que la perception précise de la réalité externe.
La psychothérapie orientée corps est également connue sous le nom de psychothérapie corporelle ou de psychologie somatique.Les domaines de spécialisation dans ce domaine plus large peuvent inclure la végétothérapie analytique des personnages, l'intégration posturale, la biosynthèse, la synergie de rubenfeld, la psychothérapie unitive, la science de la guérison de Brennan et la psychothérapie sensorimotrice.
La psychothérapie orientée corps existe sous une certaine forme depuis les années 30.Cependant, les psychothérapeutes axés sur le corps ont acquis une grande reconnaissance dans les années 1980, alors que les praticiens se sont réunis pour former des associations professionnelles relatives à ce type de psychothérapie, y compris des associations de psychothérapie corporelle en Europe et en Amérique.Les revues savantes qui discutent des progrès dans le domaine de la psychothérapie orientée corps comprennent Energy Character , L'USABP Journal of Body Psychotherapy , et Le Journal of Body, Dance Movement in Psychotherapy .
Selon la United States AssociationPour la psychothérapie corporelle (USABP), les psychothérapeutes orientés corps s'appuient sur la recherche en biologie, anthropologie, éthologie, neurophysiologie, neuropsychologie, psychologie du développement, néonatologie et études périnatales.Ils considèrent le domaine à la fois comme une science et un art.
La psychothérapie axée sur le corps peut être utilisée pour traiter l'anxiété, la dépression, les difficultés sexuelles ou les problèmes relationnels ainsi que les préoccupations physiques gênantes telles que les maux de tête ou les maux de dos.Dans une séance de psychothérapie axée sur le corps, les patients parlent de leurs problèmes comme vous l'attendez dans tout type de psychothérapie.Cependant, ils sont également encouragés à prendre conscience de leurs sensations corporelles, leurs émotions et leurs comportements.Les thérapeutes utilisent souvent des exercices de contact, de mouvement et de respiration pour aider à cet objectif.Bien que l'expérience d'avoir un thérapeute touche physiquement, le patient peut rendre certaines personnes nerveuses, les praticiens sont disposés à faire des logements si nécessaire.
Si vous pensez que vous pourriez bénéficier d'une psychothérapie axée sur le corps, l'USABP recommande de garder à l'esprit les cinq Rs -Le respect, les relations, la réactivité, la préparation et la réputation - lorsque vous sélectionnez un thérapeute qui correspond le mieux à vos besoins.Si vous choisissez quelqu'un qui ne répond pas à tous ces critères, vous vous sentirez probablement trop mal à l'aise pour vraiment bénéficier de cette approche de traitement.Il est parfaitement acceptable de planifier des réunions initiales avec plusieurs thérapeutes différents avant de choisir quelqu'un pour vous aider à commencer un plan de traitement plus étendu.