Qu'est-ce que la caféine anhydre?
La caféine anhydre est la forme en poudre de caféine, un stimulant du système nerveux central (SNC) qui empêcherait la somnolence et la fatigue.Il est couramment utilisé dans les suppléments de perte de poids car la poudre est moins volumineuse et peut être facilement intégrée à d'autres poudres dans les mélanges propriétaires.Il n'y a pratiquement aucune différence entre les formes de caféines en poudre ou liquide, bien que certaines entreprises de régime puissent prétendre que l'anhydre de la caféine est absorbée plus rapidement par le corps.
Chimiquement, la caféine se produit naturellement chez les plantes, en particulier dans les semis qui commencent à produire des racines ou des feuilles.Il aide les plantes à grandir en empêchant les insectes de manger les feuilles ou les racines des plantes, en les paralysant et en les tuant.Les niveaux les plus élevés de caféine se produisent dans les semis de grains de café et les fèves de cacao.Les semis végétaux de Guarana contiennent également une quantité substantielle de caféine.
La caféine anhydre est obtenue en récoltant ces haricots et semis, en tirant l'extrait de caféine et en les faisant bouillir à des températures élevées jusqu'à ce que l'eau soit tirée.Cela produit une poudre blanche et cristalline ou sa forme anhydre.Cette poudre est ensuite combinée avec d'autres, moulées en comprimés ou placées dans des capsules et vendues.Il peut également être trouvé sous forme de poudre, bien qu'il se trouve plus couramment dans les pilules.
Ses effets sur le corps sont similaires à la consommation de formes liquides de la substance.Il est d'abord absorbé par les tissus de l'estomac et de l'intestin grêle, où il se filtre vers d'autres parties du corps.Son effet le plus significatif est sa capacité à stimuler le SNC, qui traite les informations envoyées à partir d'autres zones du corps.Cela empêche temporairement la personne affectée de se sentir fatiguée, tout en améliorant la vigilance.Il accélère également la fréquence cardiaque et augmente l'endurance des exercices, les effets couramment recherchés par les athlètes et les culturistes.
Les entreprises de régime et de compléments énergétiques utilisent couramment l'anhydre de la caféine en raison de ses effets de stimulant.Certaines entreprises de régime affirment qu'elle peut également supprimer l'appétit et augmenter le métabolisme.Cependant, ces affirmations ne sont soutenues cliniquement par aucune étude majeure.
La caféine anhydre peut provoquer de nombreux effets secondaires.Des études ont montré que cela peut induire une vision floue, des étourdissements, une sécheresse de la bouche et un inconfort gastro-intestinal.Cela peut également rendre les gens plus anxieux ou irrités, en raison de ses effets sur le système nerveux central.Ses effets sur le cœur sont bien documentés, et même une utilisation modérée peut provoquer une fréquence cardiaque anormalement rapide.
Prendre plus de 300 milligrammes (mg) d'anhydre de caféine peut conduire à un état de santé appelé intoxication de caféine.Cela peut considérablement affecter la capacité de raisonnement d'une personne et conduire à la nervosité, à des schémas de parole de randonnée, à des contractions musculaires et à l'agitation.Des surdoses plus importantes peuvent conduire à des épisodes de manie, de désorientation, d'hallucinations et, dans des cas graves, de psychose.