Qu'est-ce que les émotions anonymes?

Emotions Anonymous est un programme en 12 étapes conçu pour aider les gens à surmonter les problèmes émotionnels.Le programme est similaire aux alcooliques anonymes (AA) et est l'un des nombreux programmes sur le modèle du programme populaire en 12 étapes pour aider les personnes à affaire à la dépendance à l'alcool.Les problèmes émotionnels qui pourraient conduire un individu à rejoindre des émotions anonymes comprennent de vraies maladies psychologiques telles que la dépression, l'anxiété et le comportement compulsif.Ils pourraient également inclure le traitement des émotions négatives telles que la colère, la jalousie et l'ennui.Ceux qui recherchent de l'aide dans le cadre du programme pourraient inclure ceux qui travaillent à travers des sentiments indésirables qui résultent d'un événement de vie traumatisant, tel que la mort, le divorce ou la perte d'emploi.

Semblable aux AA, les émotions anonymes maintient la confidentialité de ses membres.Les membres se réunissent lors de réunions de soutien hebdomadaires dans des chapitres locaux, dont plus de 1 000 dans 35 comtés.Bien que ceux qui assistent aux réunions puissent avoir des maladies psychiatriques, l'organisation souligne qu'elle ne fournit pas de services médicaux ou de conseil.Le leadership des réunions de soutien est tourné parmi les membres du chapitre.

Les 12 étapes des émotions anonymes sont similaires à celles des AA.Ils commencent par des participants admettant qu'ils sont impuissants à leurs émotions et cela a conduit leur vie ingérable.Dans les deuxième et troisième étapes, les participants acceptent de remettre leurs difficultés émotionnelles à Dieu, ou à une puissance supérieure, et à demander la guérison.Ceux qui font partie du programme sont encouragés à demander l'aide d'une puissance supérieure, bien que l'organisation déclare que le programme fonctionne aussi bien pour les religieux et non religieux.Emotions Anonymous n'est pas affiliée à une foi particulière et encourage ceux de son programme à rechercher leurs propres chemins spirituels.

Les participants sont également encouragés à faire une liste de personnes qu'ils ont blessées et à faire un effort pour faire amende honorable.Les traditions des émotions anonymes appellent les chapitres individuels à rester autonomes.Les chapitres individuels ne sont pas autorisés à approuver ou à soutenir financièrement les programmes ou organisations externes, selon les traditions.Les traditions réitèrent également que l'adhésion au programme est anonyme.

En plus des étapes et des traditions, les émotions anonymes incluent les douze promesses, dont une liste similaire a été développée par AA et d'autres programmes traités à celle-ci.Emotions Anonymous encourage les participants au programme à prier la prière de la sérénité, une prière utilisée par AA.Ceux qui cherchent à rejoindre le programme assistent simplement à une réunion de chapitre.Il y a aussi des réunions en ligne, des groupes de discussion en ligne et des réunions téléphoniques.