Qu'est-ce que l'huile de primrose du soir?

L'huile de primrose du soir est fabriquée à partir de la primrose du soir, un nom commun pour un groupe de plantes du genre oenothera .Ces plantes peuvent également être appelées gouttes solaires ou tasses solaires, mais plus souvent, les capsules d'huile dans les sections de suppléments à base de plantes de magasins d'aliments naturels ou d'aliments naturels sont commercialisées en tant que primrose du soir.La plupart des États-Unis sont fabriqués à partir de plusieurs espèces de la plante cultivée au Mexique et aux États-Unis.

Les herbalistes affirment que l'huile de primrose peut être utile pour les personnes atteintes d'une maladie cardiaque.Il peut également aider à réguler la glycémie, à fournir un équilibre de l'humeur et certains utilisent la primrose du soir comme traitement oral ou topique pour l'eczéma.Cette huile a été suggérée comme un traitement préventif possible pour le cancer du sein, un anti-inflammatoire, un traitement pour la sclérose en plaques (SEP) et potentiellement utile pour favoriser la perte de poids.La plupart des réclamations devraient être pesées contre des preuves scientifiques vérifiables des essais cliniques.

Les preuves scientifiques n'ont établi que les avantages possibles de l'huile de primrose du soir pour le traitement de l'eczéma et de la dermatite chronique.De petites études sur l'homme ont montré que cela pourrait aider à contrôler la glycémie et peut être utile pour les personnes atteintes de psoriasis.La plupart des autres affirmations n'ont pas été prouvées par des essais cliniques traditionnels à double aveugle.Les premières recherches suggèrent qu'elle ne favorise pas la perte de poids, la santé cardiaque et n'est pas efficace pour réduire l'inflammation chez ceux qui souffrent de polyarthrite rhumatoïde.

La plupart des avantages théoriques de l'huile de primrose du soir sont basés sur ses composants.Il est riche en acides gras oméga-6, qui contiennent de l'acide linoléique et de l'acide gamma-linoléique (GLA).Les acides gras oméga-6 sont appelés graisses polyinsaturées et sont considérés comme meilleurs que les graisses saturées.Pourtant, la plupart des études concluent que nous consommons trop d'oméga-6 et la consommation a été liée aux maladies cardiaques, à la dépression, à l'asthme, au cancer et à l'obésité.Bien que les acides gras oméga-6 soient essentiels, ce qui signifie que notre corps ne les produit pas, la plupart des régimes occidentaux les incluent en une quantité beaucoup plus élevée que nécessaire, ce qui peut signifier que l'huile de primrose du soir n'est pas vraiment un supplément nécessaire.Une bonne quantité de recherches montre plus d'avantages potentiels dans la prise de suppléments d'acides gras oméga-3 comme l'huile de poisson ou de lin, que les humains consomment généralement en quantités inférieures.

L'huile de primrose du soir est prise à des doses relativement faibles, et peu d'adverseDes effets ont été signalés en prenant le supplément.Il est peu probable d'avoir des conséquences négatives sur la santé d'une personne, mais ce n'est peut-être pas le meilleur choix de suppléments à base de plantes pour les gens.Des effets secondaires légers comme les douleurs à l'estomac, la diarrhée et les nausées sont généralement transitoires.Si une personne qui prenait cette pétrole les expérimente au-delà du troisième jour de la prise du supplément, elle devrait cesser de le prendre et consulter un médecin.

Certaines personnes ne devraient pas prendre de l'huile de primevère du soir.Aucune étude n'existe quant à sa sécurité chez les femmes enceintes ou en soins infirmiers.De plus, il est contre-indiqué pour ceux qui prennent des médicaments pour traiter la schizophrénie.Les personnes sous des médicaments comme Thorazine , Stelazine , Mellaril , ou Prolixin ne devrait jamais prendre cette huile car elle peut entraîner des crises potentiellement mortelles.Comme pour tout supplément à base de plantes ou en vente libre, vous devez discuter de son utilisation avec votre médecin avant de le prendre.