Qu'est-ce que l'exposition et la prévention de la réponse?
La prévention de l'exposition et de la réponse fait référence à un traitement pour aider à gérer, contrôler et potentiellement guérir certains troubles psychologiques.Cette méthode est généralement utilisée par les psychothérapeutes ou les psychologues, mais peut également être autodidacte avec une connaissance appropriée.Dans cette forme de traitement, le patient est exposé à tous les problèmes lui causant des problèmes pour tenter de se reconditionner.L'idée est d'aider le patient à surmonter les problèmes en leur faisant face sans avoir la possibilité de se retirer.
Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) est une condition qui a été traitée avec une thérapie d'exposition et de prévention de la réponse.Avec ce trouble, des compulsions graves sur lesquelles le patient peut obséder peut contrôler sa vie au point qu'il n'est pas en mesure de fonctionner pleinement.Apprendre à contrôler les compulsions et les comportements obsessionnels est souvent l'aspect le plus frustrant de la gestion du TOC.Avec l'exposition et la prévention de la réponse, un patient apprend à affronter ses obsessions et à les traiter de manière constructive.
La première étape majeure dans l'exposition et la prévention de la réponse est que le patient se placent dans une situation qui lui provoque généralement la peur, l'obsession ouUn certain type de problème dans sa vie quotidienne.Face à la situation, il n'est alors pas autorisé à agir sur sa réponse négative normale.Cette technique se fait généralement sous supervision professionnelle pour de meilleurs résultats.
Un exemple de TOC serait un patient qui présente un comportement répétitif tel que la vérification d'une porte verrouillée à plusieurs reprises avant de s'éloigner.Avec une exposition et une prévention réactive, ce patient apprendra à être à l'aise de verrouiller la porte une seule fois.Malgré la contrainte de se retourner et de vérifier la porte plus de fois, il se forcera à s'éloigner et à ne pas regarder en arrière.Le patient peut ne pas réussir dans les premiers stades, et cela peut prendre plusieurs tentatives pour acquérir de nouveaux modèles de comportement.Souvent, un patient atteint de TOC peut ne pas être en mesure de s'éloigner ou d'ignorer ses compulsions et ses comportements obsessionnels.Dans un tel cas, il aura besoin de l'intervention d'un professionnel.
La prévention de l'exposition et de la réponse peut également être utilisée pour traiter d'autres troubles psychologiques, tels que les phobies.Les personnes qui souffrent de phobie sociale, qui se manifestent dans des cas extrêmes d'anxiété face à des situations sociales, peuvent bénéficier de cette forme de thérapie.Un patient confronté à des défis lorsqu'il est mis dans une situation sociale, comme rencontrer de nouvelles personnes, peut souvent devenir si effrayant que l'anxiété peut devenir paralysant émotionnellement..Si l'individu réagit normalement en montrant des signes de panique et en s'enfuyant, ces actions seront restreintes.Cela peut être mené en bloquant le chemin des personnes ou avec un autre obstacle.Certains cas peuvent nécessiter des techniques de thérapie plus étendues et des médicaments ou des médicaments anti-anxiété.Un professionnel qualifié peut déterminer quand une intervention supplémentaire est nécessaire pour la récupération.