Qu'est-ce que la thérapie de flottaison?

La thérapie de flottation est un type de thérapie dans laquelle le client flotte dans un réservoir d'eau chaude et salée.Ces réservoirs sont spécialement conçus à cet effet, et l'expérience est censée être assez relaxante.Dans certaines écoles de médecine alternative, la thérapie de flottaison peut être utilisée comme un outil pour aider les clients à atteindre des objectifs spécifiques, et les gens utilisent également des réservoirs de flottation plus généralement pour la méditation et la relaxation.Si vous êtes intéressé à vivre une thérapie de flottation, vous pouvez trouver une installation de flottaison en vérifiant avec des spas locaux ou en utilisant votre moteur de recherche préféré pour rechercher la «thérapie de flottaison» et votre région.

À l'origine, les réservoirs de flottation ont été conçus pour des expériences de privation sensorielle dansles années 1950.Les chercheurs pensaient que le cerveau s'enfoncerait dans un état de semi-conscience si le corps était suspendu dans de l'eau tiède dans une pièce sombre et insonorisée.Les premières études ont semblé suggérer que c'était, en fait, le cas.Alors que les sujets de recherche se détendaient dans les réservoirs de flottation, leurs ondes cérébrales ont changé, jusqu'à ce qu'ils atteignent finalement un état de relaxation profonde qui est très proche de l'inconscience.

Les réservoirs de flottation modernes peuvent être construits comme des réservoirs d'isolement, ou ils peuvent être plus ouverts aux clientsqui sont claustrophobes.Ils sont remplis d'eau tiède et de sels d'Epsom, qui rendent l'eau dense pour que les clients puissent flotter sans effort.Ces réservoirs ont également des systèmes de circulation d'air pour garder l'air dans le réservoir frais et agréable à respirer.

Dans une séance de thérapie de flottaison, le client sera invité à se déshabiller et à se doucher avant d'entrer dans le réservoir.De nombreux clients aiment porter des combinaisons de natation pour la modestie.Le thérapeute peut discuter de l'expérience avec le client avant qu'il ne pénètre dans le réservoir, et le client est généralement invité à retirer tous les bijoux et autres distractions.Les bouchons d'oreille peuvent être fournis pour garder l'eau hors des oreilles des clients et maintenir une pollution saine au minimum. Les clients reposent généralement dans le réservoir chaud pendant environ une heure.Au fur et à mesure qu'ils se détendent, ils peuvent atteindre un état de méditation profonde, ou ils peuvent se concentrer sur des problèmes spécifiques qu'ils aimeraient faire face.L'eau chaude peut dissoudre la sensation d'une frontière du corps, encourageant l'esprit et le corps à se détendre profondément.De nombreux clients méditent, se concentrent sur des problèmes mathématiques complexes ou travaillent sur l'auto-hypnose dans un réservoir de flottaison.Lorsque la session est terminée, le client émerge lentement et les douches;Parfois, le client peut également rencontrer un thérapeute après la session pour parler de ses expériences.