Qu'est-ce que la guérison holistique?
La guérison holistique est un système de guérison qui cherche à atteindre et à promouvoir une santé optimale chez le patient en équilibrant l'esprit et le corps, en éliminant les facteurs nocifs et en utilisant une approche naturelle entière de la santé.La médecine conventionnelle traite les problèmes isolés, mais la médecine holistique examine tous les facteurs contributifs possibles qui peuvent provoquer le problème lors de la détermination de la meilleure méthode pour ramener le corps à un état sain.La santé holistique est plus qu'une simple thérapie pour résoudre un problème;C'est finalement un mode de vie qui cherche à atteindre un état sain constant physiquement et mentalement.
La guérison holistique examine les facteurs contributifs possibles qui pourraient provoquer une maladie ou une condition médicale.La guérison holistique reconnaît que le corps n'est pas constitué de parties isolées qui fonctionnent ou se fonctionnent séparément du reste du corps, mais qui est plutôt un système complètement interconnecté.Si une zone du système ne fonctionne pas correctement, conduisant à une maladie ou à une maladie chronique, une approche holistique serait de regarder le corps dans son ensemble pour déterminer la source du déséquilibre plutôt que de traiter le problème spécifique avec un médicament conçu pour cibler lezone ou maladie isolée.
Les aliments entiers font partie intégrante de la guérison holistique.Les aliments entiers sont des aliments dans leur état naturel, ou aussi près de leur état naturel que possible.Des exemples d'aliments entiers sont les légumes et les fruits frais, les grains entiers et les viandes naturellement surélevées.Une approche équilibrée de la nourriture signifie également limiter ou éliminer complètement ces substances addictives ou irritantes que la nicotine, la caféine, l'alcool et les aliments riches en sel, en sucre et ingrédients hautement transformés.
La guérison holistique utilise des médicaments naturels pour aider à ramener le corps à la santé.Des exemples de médicaments holistiques sont les traditions médicinales à base de plantes occidentales et les traditions médicinales à base de plantes orientales.Les médicaments conventionnels utilisent des composés isolés pour traiter les zones spécifiques de la maladie.L'échinacée, une herbe utilisée pour lutter contre le rhume et le flus, par exemple, stimule le système immunitaire pour aider le corps à éloigner la maladie plutôt que de traiter directement les symptômes du rhume et du flus.En revanche, la médecine à base de plantes utilise des herbes et des extractions à base de plantes dans leurs états entiers pour soutenir tout le corps en mettant l'accent sur des domaines spécifiques qui ont besoin de guérison.
Dans la philosophie holistique, un état mental équilibré est essentiel à un état physique équilibré.Les outils de guérison holistiques comprennent la méditation, le massage et un effort continu du patient pour minimiser les schémas de pensée négatifs et les zones de stress mental.La guérison holistique peut être utilisée comme thérapie complémentaire lors du traitement d'une condition médicale.Trouver un état équilibré et sain est un effort quotidien pour bien vivre et pratiquer les soins personnels.