Qu'est-ce que la psychothérapie jungienne?
La psychothérapie jungienne est un type de psychologie analytique basée sur les théories de Carl Jung, qui était un étudiant de Sigmund Freud, l'homme largement crédité de la psychologie moderne fondatrice.Jung aurait brisé Freud en raison de désaccords professionnels fondamentaux entre les deux hommes.La psychothérapie jungienne cherche généralement à aider les patients à résoudre les blocs psychologiques et émotionnels qui peuvent causer leurs problèmes de vie et leurs sentiments de détresse.Le psychologue jungien cherche généralement à guider le patient à travers une exploration de son propre subconscient afin d'aider le patient à vivre une expression plus complète et plus productive de son propre potentiel humain.La psychothérapie jungienne met souvent l'accent sur le déchiffrement des messages du subconscient alors qu'ils apparaissent dans les rêves, les fantasmes, l'expression créative et la mémoire.
La psychanalyse ou la psychologie analytique, comme Jung l'a appelé, est considéré comme différent des autres formes de cognitivesLa psychologie parce qu'elle met l'accent sur l'impact du subconscient sur la santé mentale.Jung pensait que de nombreuses parties de la psyché pouvaient rester réprimées ou non examinées, et que ces régions inexplorées de l'esprit peuvent avoir un impact profond sur la personnalité et la santé mentale.La psychothérapie jungienne cherche à aider les patients à percevoir, reconnaître et comprendre les parties de la psyché qui sont restées non examinées.Il prétend aider les patients à prendre une plus grande conscience de leurs motivations sous-jacentes et inconscientes afin de leur permettre de mener une vie plus complète.
Le processus d'analyse jungienne peut prendre de nombreuses années.Il est souvent conseillé aux patients d'assister à des séances de thérapie au moins trois à cinq fois par semaine.On pense généralement qu'un lien fort doit se former entre le patient et l'analyste pour le processus psychothérapeutique pour avoir l'effet optimal.Les patients peuvent discuter de leur vie quotidienne, de leurs souvenirs, de leurs sentiments, de leurs rêves et de leurs expressions créatives avec l'analyste jungien.
La psychanalyse freudienne peut être largement basée sur la théorie selon laquelle l'esprit subconscient est presque entièrement composé de souvenirs, de désirs et de sentiments réprimés.Jung croyait que le subconscient est plutôt composé en grande partie de l'énergie spirituelle créative qui peut aider à atteindre son plein potentiel en tant que personne.Jung pensait que la compréhension et la résolution des conflits et des blocs dans le subconscient pouvaient libérer que l'énergie spirituelle pour aider les patients à réaliser une croissance personnelle profonde.
Les bons candidats à la psychothérapie jungienne incluent ceux souffrant de dépression ou de troubles anxieux.Les artistes, les mystiques et autres personnalités créatives peuvent être attirés par ce type de thérapie comme moyen de favoriser la croissance personnelle et l'expression de soi.Beaucoup de gens qui poursuivent la psychothérapie jungienne n'ont pas de trouble mental en soi, mais cherchent simplement à se développer et à grandir sur le plan personnel et à approfondir leurs relations avec les autres.