Qu'est-ce que la thérapie de drainage lymphatique?

La thérapie de drainage lymphatique est une technique de massage holistique qui encourage la circulation de la lymphe - un liquide clair trouvé dans le système lymphatique - ainsi que la circulation du liquide entre les cellules.Il est également censé aider à stimuler le système immunitaire en plus du système nerveux parasympathique.Il peut être utile dans la régénération des tissus, y compris ceux endommagés par les brûlures et autres types de blessures, et le soulagement de la douleur chronique.Certains prétendent qu'il peut être utile pour réduire les édèmes et soulager l'inflammation, comme celle présente dans la bronchite et la sinusite.La thérapie de drainage lymphatique est même considérée comme utile pour des choses telles que la constipation, la cellulite, l'insomnie, le stress et la perte de mémoire.

Pour comprendre la thérapie de drainage lymphatique, il est important de considérer d'abord le système lymphatique, qui peut être décrit comme un secondaire secondairesystème circulatoire.Ce système comprend non seulement la lymphe, mais aussi les nœuds, les conduits et les organes du corps.Le système lymphatique peut influencer la santé et joue un rôle important dans la fonction du système immunitaire.Ces systèmes fluides vidaient les fluides des cellules et d'autres tissus corporels, produisent des cellules immunitaires et transportent des cellules anti-maladie.Le liquide lymphatique circule mais n'est pas drainé ou pompé à travers le corps.

L'idée derrière la thérapie de drainage lymphatique est que le liquide lymphatique peut devenir périmé au fil du temps.Cette stagnation pourrait être causée par des choses telles que la fatigue, le stress, l'inflammation, l'enflure, l'âge ou même le manque d'activité physique.Selon certains comptes, le flux lymphatique peut même stagner en raison de choses telles que les soutiens-gorge mal ajustés ou les personnes qui sont portées plus longtemps que la moyenne.Lorsque la circulation lymphatique ralentit trop, la régénération cellulaire peut devenir bien moins qu'optimale.En tant que tels, les toxines et les protéines peuvent s'accumuler autour des cellules, conduisant à une diminution de la régénération tissulaire et à une altération de la fonction immunitaire.

En règle générale, une session de thérapie de drainage lymphatique dure environ 1 à 1 1/2 heures.La personne effectuant la technique commence par évaluer la circulation lymphatique, puis évalue les meilleures voies pour vider le corps des fluides stagnants et encourager la fonction circulatoire naturelle.Il ou elle utilise ensuite des massages à main plate et à pleine doigt pour créer des mouvements en ondes sur le corps des personnes, en mouvement de la lymphe et en encourageant une amélioration de la circulation.

Habituellement, un minimum de trois séances de thérapie de drainage lymphatique est recommandé.Cependant, le nombre de séances varie, selon les spécificités du cas des patients.Pour effectuer cette technique, il est nécessaire que le praticien ait une bonne compréhension de l'anatomie et de la physiologie ainsi que des techniques de main.Le praticien doit également être en phase avec le rythme et la direction du fluide lymphatique ainsi que sa profondeur.Généralement, les séances de maintenance sont également recommandées et sont généralement programmées à des intervalles de deux à quatre semaines.