Qu'est-ce que l'oxyde de magnésium?

L'oxyde de magnésium est un type de complément alimentaire le plus souvent prescrit par les médecins pour de faibles niveaux de magnésium dans le corps.L'oxyde de magnésium peut également être utilisé comme antiacide ou comme laxatif fort juste avant la chirurgie.Bien qu'il soit disponible sans ordonnance, un médecin doit être consulté avant de prendre ce supplément.

Le magnésium est important pour le corps car il aide à maintenir la santé des muscles et des nerfs.Les faibles niveaux de magnésium peuvent simplement être causés par une mauvaise alimentation, mais l'alcoolisme et de nombreux diurétiques priveront également le corps de magnésium.Manger des aliments riches en magnésium, comme les légumes verts, les avocats, les bananes et les noix, est un bon moyen de renforcer les niveaux de magnésium dans le corps sans prendre de suppléments.

L'oxyde de magnésium se présente le plus souvent sous forme de comprimé ou de capsule, mais peut être occasionnellementtrouvé également sous forme liquide.Il doit être pris avec un verre d'eau et jamais à jeun.Les capsules ne doivent pas être brisées, mâchées ou écrasées, mais avalées entières.Si une dose est manquée, une double dose ne doit jamais être prise.Ce supplément doit être stocké à température ambiante et hors de l'humidité.

Une personne atteinte d'une maladie rénale, de certaines allergies ou est enceinte ne devrait généralement pas prendre ce supplément.Lorsqu'il est utilisé comme laxatif, l'oxyde de magnésium ne doit généralement pas être pris pendant plus d'une semaine.Lorsqu'il est utilisé comme antiacide, il ne doit pas être pris plus de deux semaines.

L'oxyde de magnésium peut inhiber le plein effet de certains médicaments, tels que la tétracycline, lorsque les médicaments sont pris ensemble.Pour éviter cela, l'oxyde de magnésium doit être pris deux à trois heures avant ou après avoir pris d'autres médicaments.Ce supplément ne doit pas non plus être pris avec certains antiacides car l'interaction entre les médicaments peut provoquer des effets secondaires graves.

Les effets secondaires de l'oxyde de magnésium comprennent des démangeaisons, éventuellement avec une éruption cutanée ou une ruée, de la fatigue, à la fois physique et mentale, étourdisse et nausée,et les sautes d'humeur.Les effets secondaires vont de légers à sérieux, bien que la plupart des personnes qui prennent le supplément ne se développent pas ou ne sont pas dérangées par les effets secondaires.Si une personne développe des effets secondaires, elle devrait consulter un professionnel de la santé.

Il est possible de surdoser sur l'oxyde de magnésium.Le surdosage fait ralentir le cœur et la pression artérielle.La personne peut se sentir somnolente ou nauséeuse au point de vomir.Des soins médicaux doivent être recherchés immédiatement si une surdose est suspectée.