Qu'est-ce que Marma?

Marma est un type de massage basé dans la pratique traditionnelle indienne de la médecine ayurvédique.C'est une pratique physique et spirituelle qui vise à équilibrer le corps avec la manipulation des points de pression d'une manière similaire à l'acupuncture chinoise, mais sans pénétration de la peau.Le massage se concentre sur les jonctions où les tissus se connectent dans le corps, y compris les os, les articulations et les muscles.Il existe de nombreux points de pression primaires dans la pratique de Marma, chacun étant chacun lié à l'un des six éléments vitaux.On pense que la manipulation de ces points encourage le flux d'énergie dans tout le corps.

trois des éléments vitaux de Marma sont connus sous le nom de Gunas .Le premier est rajas , qui est lié à l'énergie dynamique, le second est tamas , qui représente l'inertie et l'obscurité, et le troisième est sattva , qui symbolise l'équilibre et la pureté.D'autres éléments vitaux incluent teja , pour la bile, soma pour le flegme, et marutha pour l'air.

Marma est un mot sanskrit utilisé pour décrire des parties du corps fragiles ou sensibles.Pour cette raison, l'étude des points Marma peut être utilisée non seulement pour guérir, mais comme méthode d'incapacité d'un adversaire.Ils sont un élément important dans l'instruction de Dhanur Veda ou des arts martiaux indiens.Les deux types de marma sont connus comme mortels et thérapeutiques et parfois les deux variétés se croisent, il peut donc être utile de comprendre les deux applications, que l'accent soit mis sur un seul but.

Les points de pression peuvent être manipulés uniquement avec le massage ou avecl'aide de l'huile et de l'aromathérapie.Les Marmas sont dans des endroits principalement basés sur le système indien des chakras, qui sont des centres d'énergie à des endroits spécifiques du corps.Certains points qui sont également des points de chakra incluent les coins des yeux, le haut de la tête et les semelles des pieds.La plupart des points varient en taille de la largeur d'un à quatre doigts.

Les marmas les plus couramment accessibles sont proches de la surface de la peau.Ils comprennent toutes les articulations et les muscles et les tendons qui les entourent.Il existe également plusieurs points qui s'étendent plus profondément à l'intérieur du corps qui peuvent être manipulés.Il s'agit notamment des vaisseaux sanguins, de la vessie et du cœur.

Selon les textes ayurvédiques indiens traditionnels, il y a 107 points de marma primaires.Bien que ce soient les plus souvent manipulés et étroitement alignés avec les chakras, de nombreux praticiens pensent qu'il y en a jusqu'à des centaines de points supplémentaires.Ils comprennent à la fois des parties plus petites et grandes du corps, et tout endroit qui peut être décrit comme sensible.